公立小学校3年生の時間割。
子ども達にとって
SDGsは一般常識になっていくんですね。
『 ’ 』を入れたあたりが、先生、惜しい！
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馬場 美穂（ばば みほ）
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子どもの頃はあんなに心待ちにしていたのになぁ。
頭ではわかっていたし、
今朝カレンダーも確認してたのに
『イブ』感がさっぱり抜け落ちてました。
昨年までは、街のイルミネーションやディスプレイ、
至る所で流れるクリスマスソングで
否が応でもイベント感を高められてましたけど
今年はそれも半減の半減。
子どもがそわそわしてなければ
うっかり普段通りのままだったかも。
夕食くらいはクリスマス感を醸し出せるように努力してみよう。
さて、何が出来るかしら。
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馬場 美穂（ばば みほ）
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年内最後の講座が終了しました。
今日も楽しかった♪
今年は本当に不思議な一年でした。
行動を制限して停滞したようでもあるし、
変化に順応しようと慌ただしかったようでもあるし。
そんな中で、同じように戸惑いながらも
前に進もうとチャレンジする人達と出会えたことは
本当に有難かったです。
わたしにとって、
世の中とつながる貴重な窓であり、
刺激と活力をもらえる学びの機会であり、
心のバランスを整えられる大切な時間でした。
来年はどんな人と出会えるだろう。
今から楽しみ♪
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馬場 美穂（ばば みほ）
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午前中に、嬉しい言葉をいただいて
「そんな風に言ってもらえて、今日は良い一日になります♪」
と言ったら、本当にそうなりました。
やることが山積みで
午後もスケジュールはみっちりでしたが、心は元気。
こういう日はいろいろ捗って進みやすい♪
プラスの言葉は回復薬ですね。
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大人になるにつれ、多くの人が諦め上手になっていきます。
「今はタイミングじゃないから」
「もうそんな歳じゃないから」
「うちでは無理だし仕方ないから」
それらしく上手に諦める理由を作るんです。
でも、ホントは諦めてきれてなかったりします。
ふとした時に頭をよぎったり、
心の片隅にあるのに見ないふりしてたり。
「あ～、あの時やっていたら…」
「もし、そうしてたら今頃は…」
諦めることって、実はかなり体力やエネルギーを使います。
覚えがありませんか。
だったら、手に入れたらいい。
なりたい自分になればいい。
同じように命と時間を使うなら、
どちらの方が自分を好きでいられますか。
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どんなにつらくて苦しい経験をしたとしても、
「あれが転機だった」
「あのおかげで今こうなれてる」
そう言えたらいいと思いませんか。
起こったことは変えられなくても
その記憶に対する思いは変えられます。
一人で頑張っていても思うように進めないなら
誰かの力を借りても良いんです。
今のあなたを手助けしてくれる人がいるとしたら、
誰が浮かびますか。
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『やりたい』が『やらなきゃいけない』に変わって
頭の片隅でモヤモヤと停滞させること半年以上。
やりたい思いはあるはずなのに
何が引っ掛かっているんだろう。
そう思い続けていたことが、
コーチからの一言で解消しました。
それまで私が考えていたことよりも
ともすればやることが増えて
ハードルが高くなるリクエストだったのですが
私には突破口になりました。
コーチが私を信頼してくれてたからこそのリクエスト。
私一人では出てこなかったなぁ。
さ、動くぞ。
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うわ、今ってこんななの⁉
先日、世代交代を迎えた我が家の掃除機。
その性能たるやホント素晴らしいですね。
出費は痛かったけど、
費用対効果はばっちりです❢
機能面の快適さはもちろん、
この使い勝手の良さは
使い手のことをとことん考え抜いた賜物。
とことん考え抜くことを突き詰めたその姿勢に
ただただ脱帽です。
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自分に対する認識、更新してますか。
スマホのOSやアプリを更新した時
それがどんな更新内容だったかを知りたい場合は
自分で確認して理解しますよね。
どんな機能が追加されたのか、
何の機能が削除されたのか。
それは自分にとって良い内容だったのか、
好ましくないものだったのか。
わからないまま使おうとすると
操作の微妙な変化に戸惑ったりします。
自分に対しても同じです。
私たちは日々、様々な経験や感情を重ねて
自分を更新して生きてます。
「昔からそうだからしょうがない。」
「私ってこういう人だから。」
その認識で、本当に合ってますか。
実はたくさん出来ることが増えてるのに
自信がないままで止まっていることがあるとしたら
こんなに勿体ないことはないですよね。
自己認識のアップデートは手動です。
自分一人で確認することもできますが
人に話すことで気付けることが広がったりしますよ。
コーチングではそんなお手伝いもしています。
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馬場 美穂（ばば みほ）
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足の親指の爪が、生まれつき少し上向きです。
おかげで、新しい靴下でも
すーぐ穴が開いてしまいます。
こまめに切って気を付けてみても
爪の向きを変えるケアをしてみても効果なし。
この爪1本のために
何度恥ずかしい思いをしたことか。
そして、ここ数日で急激に冷え込んできましたね。
フローリング冷たっ。
あったか靴下が必須の季節到来です。
すでにこの１週間で
ベテラン勢が次々と犠牲になったので
新たにストック５足ゲット。
末永いお付き合いをお願いしたいものです。
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馬場 美穂（ばば みほ）
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