精神的なもので若返る！
Oct
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ある講演で聴いたことがあります。
「病は気から」と言われますが、
精神的なものがどれだけ肉体に影響するのかが
証明されてきたそう。
例えば、
海外で、７０代の人が２０代の時の街並み、装飾、
自分の若い頃の写真を置いたりしている映画設定の中に
２週間住まわせる実験が行われたところ。。。
なんと、多くの人が血管年齢などが５年近く若返ったそうです！
長寿遺伝子を若返らせるのに、
それは、食事や運動と比べ物にならないらしく、
人間の潜在能力、潜在意識の凄さを証明しています。
そう考えると、心の状態って本当に大切。
映画やドラマを見て、恋愛ものの主人公になりきったり、
子どもや若い人達と接したりする事も良いかもしれないですね。
私自身、教員になったのが３０代で、
自分より１０歳近く離れた初任仲間がいたり、
子どもを産んだときは、高齢出産だったため、
周りは自分より若いママ達ばかり。
そして、今はコーチになり、
若い方達との交流もさらに増えました(^^)
お蔭様で、気持ちだけは
若くいられている気がします(笑)
昔に比べると、本当に年齢って
関係なくなってきているなって感じます。
そしてそれは、誰にだって色々なチャンスはあるし、
何歳からでもチャレンジできるという事！
心の状態、良いマインドを保って、
長寿遺伝子を活性化させていきたいですね(^^)
アメブロも書いています→ https://ameblo.jp/mikoto425
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