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人生好転へ！心と体を整え、あなたの望む未来へ！　～メンタルコーチ みことあきこ～

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心と体、脳科学、外気功からアプローチしたコーチングを提供している　メンタルコーチ　水琴晶子（みことあきこ）です。
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№138　　成功につながる過ごし方

Feb
11
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№138　　成功につながる過ご...
こんにちは！メンタルコーチ　みことあきこです。

オリンピックが盛り上がっていますね(^^)

昨日は、平野歩夢選手の挑戦を観て、

久しぶりに涙しました。

平野兄弟のインタビューの受け答えも、

とても爽やかでかっこよかった。

どんな風に育てたら、あのように育つのかしら。。。

とママ友の間でも話題です(笑)



アイスホッケーの強豪国、

カナダで7年間キャプテンを務めたトッドさんのお話ですが。。。

アスリートとして成功するための秘密として、

競技成績の8割は、

試合当日までにどんな準備をしてきたかで

決まるそうです。

練習はもちろんだけど、

実は、練習以外の時間をどう過ごしているかに

注意を払う事が鍵になると。

規則正しい生活、バランスのとれた食事、適切な休養は当たり前で、

どんな状況でも自分の心をコントロールする力が大切。

人や用具を大切にし、感謝する気持ちも忘れない。

そのような過ごし方が成功につながるそうです。


それは、スポーツの世界だけでなく、

ビジネスでも、勉強でも同じことが言えそうですよね。

毎日を丁寧に過ごす。。。

その積み重ねが、きっと結果に繋がっていくのだと

オリンピックを観てて、

トッドさんのお話を思い出しました。

今夜のラージヒルのスキージャンプも楽しみです！






最後までお読みくださりありがとうございました。
あなたの人生は必ず好転していきます！

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鈴木玄
Commented by 鈴木玄
Posted at 2022-02-11 23:55 
みことさんは今日も丁寧ですね！

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みことあきこ（水琴晶子）
Commented by 水琴晶子（みことあきこ）
Posted at 2022-02-12 02:46 
玄さん、有難うございます！　なかなか難しいですが、、^^;日々の生活も気持ちだけは丁寧さを忘れないようにしたいです。

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