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人生好転へ！心と体を整え、あなたの望む未来へ！　～メンタルコーチ みことあきこ～

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心と体、脳科学、外気功からアプローチしたコーチングを提供している　メンタルコーチ　水琴晶子（みことあきこ）です。
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№180　　一日の計は朝にあり

Apr
16
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№180　　一日の計は朝にあり
心と体からアプローチ　メンタルコーチ　みことあきこです。



朝ドラのカムカムエブリバディに続き、
先週から「ちむどんどん」を観始めています(^^)

沖縄に住む家族のお話で、
朝から沖縄のとーってもきれいな海や森の自然、
それからたくさん出てくる美味しそうな沖縄料理の映像に、
朝からすっごく幸せな気分に(^^)

以前は、朝ドラを観る時間なんてないと思ってた程
気持ちに余裕がなくバタバタしていたのですが、
お化粧をしながらでも、敢えて時間をとって観るこの15分が
かえって自分の中に「余裕」を作りだし、
今では、とっても貴重なものに。

まさに「一日の計は朝にあり」で、
余裕ある朝の過ごし方の大切さを実感しています♪

沖縄語で「ちむどんどん」は
「胸がわくわくする」だそう。

主人公の女の子がどんな風に成長していくかも楽しみです。

朝ドラを観て、教員の時もそうでしたが、
やっぱり自分は、人が成長していく姿を見たり応援していく事が
好きなんだな～と感じる今日この頃。。。


P.S あなたの理想的な朝の過ごし方はどんな過ごし方ですか？(^^)















最後までお読みくださりありがとうございました。
あなたの人生は必ず好転していきます！

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