moqのごはん

今日のごはん。朝フレンチトースト昼ステーキ

貧血でフラフラ～。
寝てるし食べてるしなんでだろー？
昨日ソファーで寝てたからかなぁ。
(注射打って夜中迄風呂入れず寝落ち)
4時に起きてお風呂入って寝たんだけどなぁ。

朝ごはん
フレンチトースト
(生クリームとチョコソース)
カフェオレノンシュガー

仕事中
1日分の鉄分プルーン
いちご牛乳

昼
ステーキセット作ってみた

じゃが芋のポタージュ(インスタント)
ブロッコリーとえびのサラダ
(冷凍ブロッコリーとエビをレンジで火を通してマジックソルトと岩塩とマヨネーズで味付け)
ヒレステーキ
(肉屋でもらったステーキソースとスパイスで)
黒豆茶

肉屋のヒレ肉箸で切れる！
柔らか～♪( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
ミディアムレアーで！
美味しくいただきました！

家族がステーキは食べたくない！
と言うので一人でランチで
焼き肉も嫌いじゃないけど
いちいち焼くのがめんどう。
外に食べに行くと高いので肉屋で入手
たまには塊が食べたくなりました！

鉄分けっこう摂ってるんだけどなぁ。
下まぶた真っ白。
仕事前に熱測ったら1回目37.5℃あって
あれー働かないで
帰ることになるんかなぁ？
と思いました
2回目測ったら36.9℃でした。
今は36.6℃
元気だよなぁ。
あれー？

• 2021-01-21 22:52 |
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今日のごはん。おやつ豆乳飲料ブラックチョコ

寒い寒い寒い！

車であつもりしながら飲んでました。
あー眠い。
寒いと余計眠くなる。
冬眠したくなるなぁ。

• 2021-01-19 04:47 |
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今日のごはん。お昼昨日のぶり照り

昨日相方が夕飯食べなかったので
残ったぶり照り
鶏レバーの煮物
味噌汁
白ごはん
黒豆茶

でした。

食べた後寝落ちしてしまいましたf(^_^;
最近お昼食べて寝落ち多いなぁ

• 2021-01-19 03:42 |
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今日のごはん。おやつからあげクンRed

仕事中ルイボスティー

終わって家にたどり着く前に力尽きた
で、ローソンに吸い込まれました。
とりあえずからあげクンと
ルイボスティーで何とか復活
薬飲んで買い出し行きます。

あ、食べ終えてから
ガリガリ君買うの忘れてた。
また明日にでもコンビニ行くかな

• 2021-01-18 21:11 |
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今日のごはん。朝納豆

朝ごはん
納豆
白ごはん
1日分の鉄分
黒豆茶

久しぶりに朝から納豆食べたなぁ

ねばねばするからちょっと時間かかる。
1日分の鉄分飲んで薬飲んで出掛けよ～。
昨日子供の熱で休んだ相棒が今日はこられると良いなぁ～。

• 2021-01-18 16:11 |
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今日のごはん。夕飯ぶりの照焼

夕飯先ほど食べ終えた
なかなか動けなくて遅くなったなぁ

ぶりの照焼
豆腐と大根サラダベースとねぎの味噌汁
レタスとフライドオニオンとプチトマトのゴマどれサラダ
べったら漬け
白ごはん
黒豆茶でした。

あーお腹いっぱい。
さて風呂入って寝るかな。

• 2021-01-18 05:28 |
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今日のごはん。朝ウイダー昼ハンバーグ

朝
ウイダー
1日分の鉄分

仕事中
ルイボスティー

昼
鉄板焼ハンバーグ
サーモンとポテトのチーズ焼き
ごはん
豆乳飲料麦芽コーヒー

おやつ
豆乳飲料モンブラン

朝体温低くてびっくり
34.9℃ってどうした自分
次図った時は
35.1℃
しばらく動いて
ホッカイロ装備したら36.4℃に
もう少し下がったら冬眠してたかな？

昼はセブンプレミアムのチルド
レンジで2分30秒で
美味しくいただけます
サーモンとポテトのチーズ焼きは
マッシュポテトにサーモンのせて
チーズのせて焼いたのが売ってました
なかなか美味しかったので
家で作ってみようかな？と思いました。

本当は相方が
昼から半休とると聞いていたので
昼ランチでも行くかと思っていたら
メールが。

急遽兵庫に飛ばされました
とのこと
こんな会社辞めてやる～(涙)的な

帰宅は昼ではなく
夜中の12時過ぎるとか
かわいそうに……。
半休だからと弁当持たせてないのに
ちゃんとごはん食べたかなぁ。

そういうことで
夕飯ねぎ塩牛タン
麦飯とろろの予定でしたが
明日に持ち越し

今日はぶり照りにしようかな？
とりあえず貧血と頭痛でたてないので
豆乳モンブランでロキソニン飲んだ

そろそろ、米研ぐかな。

• 2021-01-18 03:31 |
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昨日の夕飯。餃子シュウマイ焼魚

昨日の夕飯。
餃子
シュウマイ
焼魚(さわらの西京味噌漬け)
マカロニサラダ
プチトマト(アイコ)
白米
黒豆茶

デザート
プチシュー4個
黒豆茶

でした。

昨日はバレンタインのチョコ
スーパーで買ったのに(子供セレクト)
ギフト用の袋もらい忘れて
今日、取りに行った

昨日のうちに電話して
お店の人に
レシートだけ持ってくれば良い
と言われて

現物持たずに行ったら
やっぱり
どの袋かわからずf(^_^;

店員さんと
あれかなぁこれかなぁf(^_^;
と見本見ながら探して
もらって帰宅

帰ってきてから見たら
1個違ってたf(^_^;

数合わなくさせたかな？
ごめんよ店員さん。

• 2021-01-18 02:37 |
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昨日のごはん。朝ウイダー

朝
ウイダー
カフェオレ

仕事中
ルイボスティー

昼
スシロー
14:30すぎと
時間かなりずらして行ったのに
かなり混んでたf(^_^;
休日はしばらく行くのやめようf(^_^;
ベツ腹クリームのティラミス( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

夜
ドライカレー
目玉焼き
サラダレタスと大根と
フライドオニオン
豚バラねぎま
黒豆茶
桃のカルピス
美味しくいただきました

昨日はワイパーゴムが切れて
DIYのお店に。

自分で探したがよくわからず
結局相方に電話して相談

イエローハットに行くことに

ワイパー代＋工賃330円とのことで
交換もしてもらった。

最初に
店員に聞いて買ったゴムが
違っていたらしく
作業スタッフが
正しいの持ってきてくれた

作業頼んだから良かったけど
頼まなかったらお持ち帰りしてから
違う～(涙)ってなるところでした！

頼んで良かったf(^_^;

• 2021-01-17 05:31 |
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一昨日のごはん。おやつと夕飯

スプーン付いてた ちょっと汁っぽいf(^_^;

おやつ
黒豆茶＋きなこ＋牛乳＋オリゴ糖
ピスタチオのジェラート
イオンのスーパーで購入
わりと美味しかった

夕飯
キーマカレー
ちょっと味濃かったf(^_^;

• 2021-01-17 03:28 |
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