今日のごはん。夕飯カレー
Jan
30
ルーはゴールデンカレー甘口ととろけるカレーのミックス
飲み物はほうじ茶＋白湯
木綿豆腐結構合う
カロリー高いけど食べたくなるカレー
色々省いたり工夫して少しでもローカロリーに
ごはんは温めた豆腐に変更
具は豚肉赤身のサイコロに玉ねぎ人参
じゃが芋は別調理にして自分のには入れず
サラダのドレッシングは
オリーブオイルとマジックソルト
レタス類とトマト
家族のには追加で
カニカマとチェダーチーズ乗せて
マヨネーズで
通常とローカロリーと分けていく
やっぱりカレーは旨い！
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