moqのごはん

9日の夕飯はニラチヂミ

Mar

11

とりハムとキムチも入れてみました。

ニラチヂミ食べたいと言うので作る。
初めはニラチヂミノーマルにニラと
ネギとカニかまで作りました。
途中からパンチがほしくなって
とりハムとキムチ入れちゃいました。
とりハムとキムチなかなか美味しかったです。

9日のパンケーキはバナナとイチゴとブルーベリーソースで

Mar

11

マーガリンも添えました。
ほぼヨーグルトの味しかしないパンケーキでした。
ヨーグルトとフルーツの相性は抜群なので美味しくいただきました(*´∀｀*)

焼きました。
インフルエンザでも食欲あるみたいで良かった。
パンケーキ食べたいと言うので作る。
自分はパンケーキ焼くのが下手くそで、
スタートはナンダロナみたいなのが焼き上がる。
終盤の2枚位でようやく見られる形に。
毎回上手く焼ける気がしない。
たぶん一生涯パンケーキとは戦い続けるかな。

今回は
ホットケーキmix200gに
500gのヨーグルト
50cc程度の牛乳
卵1つ
を入れてたねを作りました。
もっちりふわふわの生地になりました。

家族でいろいろ。

Mar

8

花粉症になりました。
医者行って、一月分薬もらう。
アレルギー薬飲まないと
てか、飲んでも喉と目がかゆい。
目薬さしてもかゆい。

相方は
風邪から、肺がやられぎみ。
咳も出てる。医者行った。

子供はインフルエンザに。
今頃！？
4年ぶり位でインフルエンザに。
予防接種もしていましたが、
なかなか熱が下がりません。
とりあえず食べているから大丈夫かな。
本人は咳は出るけどわりと元気そう。
寝られるのも良かった。

花粉も風邪もインフルも早く落ち着くといいな。

昨日の夕飯。とか。

Mar

8

和風おろしハンバーグ
レトルト

とり手羽元のコンフィ

小じゃが芋のみたらし

キムチととりハムの和え物

キャベツの千切りサラダベース

白米

でした。

朝ごはんはメロンパン

昼御飯はのりたまおにぎり。

おやつはプリンでした。

夕飯。ローストビーフ丼とか。

Mar

7

ローストビーフ丼食べたくて
安く売っていたのもあり、
ローストビーフ買ってきました。

御飯にレタス、ローストビーフ乗せて
真中に卵黄、まわりにネギ、ごま、
タレ、フライドガーリック、
柚子胡椒。
ブラックペッパー忘れた。

タレは付属の物に
レンジで火を通した
玉ねぎをミキサーかけたもの、
ハチミツ、醤油、フライドオニオンを
混ぜたもの

揚げ小芋のみたらし
小芋をよく洗い、皮付いたまま、揚げ、
ザラメと醤油でタレ作ってからめた。

とりハムの玉ねぎポン酢
とりハムに、キャベツの千切りと
ネギ、玉ねぎ柚子ポン酢、ゴマ油、
七味とうがらし、ごま、で、和える

ローストビーフ丼、
これはこれで美味しいが
店には遠く及ばず。
あれ、美味しかったな～♪

小芋はやっぱり安定のおいしさ！

とりハムも定番メニューになってきたな～♪

飲み物はローズヒップティーと、
カモミールティーでした。

美味しくいただきました(*´∀｀*)

お昼御飯はクロワッサンサンド。

Mar

6

やはりクロワッサンサンドは旨い！
生ハムとビアソーセージは鉄板です。

爽やかな酸味か疲れを癒してくれます。

今日の弁当はクロワッサンサンド。
１つは
生ハムとビアソーセージと
レタス、玉ねぎスライス
マヨネーズ

もう１つは
とりハムと塩、キャベツの千切り
マヨネーズ、プチトマトでした。

お茶はノンカフェインの
ローズヒップティー。

美味しくいただきました(*´∀｀*)

本屋に行くオートスポーツ来週から始まりますね。F1。

Mar

6

来週から始まりますね。F1。
ふらり寄った本屋で立ち読み。
あ、時間的に立ち読みしきれないな。
で、購入。
ま、今シーズンの日程もチームも
よくわかるからいいか。
ちらほらチーム名も変わったな。
楽しみだ。

本日のカフェイン♪ミントミルクティー。

Mar

6

見た目代わり映えしませんが
ミントミルクティー。
作り方は、
マグカップに、
ティバッグ入れて
半分まで熱湯注いで、
牛乳注ぐ。ミント入れて
500wで1分レンジで温める。
2分程したら
ティバッグとミントとり出して
砂糖加えて出来上がり。

さっぱりしていて美味しいな～♪

夕飯。ワンプレート。

Mar

6

コーンとズッキーニのカレー御飯
1㎝位の厚さにカットしたズッキーニを
熱したフライパンにサラダ油と共に投入
軽く火が通ったら、さいの目にした
ボロニアソーセージとコーンを入れて炒める。
塩、カレー粉、マーガリンで味を整えて
御飯に乗せて完成。

さつま芋と魚肉ソーセージのハニーマスタード
さつま芋はレンジで火を通し、
皮付きで輪切りに。
熱したフライパンにサラダ油ひいて
軽くさつま芋を揚げ焼きに。
キッチンペーパーで油を取り、
乱切りの魚肉ソーセージ入れて、
マヨネーズとハチミツと
粒マスタード入れて
からめたら完成。

キャベツの千切りサラダとほうれん草の炒り卵
キャベツの千切りサラダベースとほうれん草を
白だしで炒り卵にした。

彩りにイチゴを添えました。

炒めたものばかりだったな。