＜本日も快晴なり＞
Jul
13
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八王子市では、昨日最高気温３６度～最低気温２８度でした・・
夜間になっても、気温が下がらず・・０時～６時で２８度
0時～４時ごろまで風も止み・・寝苦しい熱帯夜でした・・
今日も天気予報では、１２時以降気温３６度～湿度５０％
きいただけでも汗が吹き出します。
小生は＜低体温体質＞なので・昨日は・３５．５度～３６．８度でした・・
今朝も６時に＜体温３５．５度～血圧１０３～７１～脈搏５８＞・・通常通り
懸念されるのは、体温を上回ると・・汗が止まらなくなります・・
１０時から外出するので ＜熱中症予防＞で、防止をかぶり・・着替えの下着も持参・・水分をしっかり補給・・１３時～１７時の外出は控えます・・
日本全国＜猛暑の襲来＞・・皆々様もご自愛ください。
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