＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞

科学者たちによって「腸」は第二の脳とまで言われていますね。
「腸」は感情や気分、免疫系、さらには長期的な健康に関する化学作用に影響を与えるようで、神経消化器学なるののが誕生しているとか・・。
外部から見えない部分だけに、大事にしたいものです。（苦笑）

＜腸類＞は、身体の中で大きな面積を占めていますね・・
＜肝腎＞な部分・・等の表現で
＜腸類＞が脇役になっているようです。

毎日5分弱で健康になるのなら実行したいですが
毎日となると5分弱でもなかなか続かないですよね

＜健康法＞は１日５分間でも難しいですね・・
＜ジム＞に通う人の心理が分かります。

小生も色々な健康法を試みましたが・・５０年以上継続しているのは＜金魚運動～逆立ち～冷水かぶり・・＞
＜ファイルに＞に多くのコピーがありますが、特別の症状が出た時にたまに
利用するだけです。