＜１００歳まで生きる腸の強化書＞

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＜１００歳まで生きる腸の強化書＞
科学者たちによって「... By ファルコン At 2015-08-16 04:29
＜腸類＞は、身体の中... By MR職人 At 2015-08-16 04:54
毎日5分弱で健康にな... By dote At 2015-08-16 17:30
＜健康法＞は１日５分... By MR職人 At 2015-08-17 00:10

＜１００歳まで生きる腸の強化書＞

Aug

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著者～　水上健（みずかみたけし）さん
国立病院機・久里浜医療センター・内視鏡検診センター部長

無麻酔で痛みの少ない大腸鏡挿入＜浸水法＞の研究開発によって世界をリードする存在。

小生が・・水上さんの開設の中で初めて知らされた数多くの問題点

＊　　　日本人の＜腸＞は、ドイツ人と比べて・・規定外の形をしていた。
＊　　　大腸がねじれている・・ところどころねじれたり～重なりあったり、複雑な形をしている
＊　　　あるべき場所から落ちている（腸管異常）・・通常は肋骨のすぐ下にあるはずの腸（横行結腸）が落ち込み、骨盤の中に入り込んでいる。　

それらを改善するために、水上さんは＜腸ゆらしマッサージ＞を、考案した。

＜腸がねじれている人、腸が落っこちている人共通＞
１・　　下行結腸のつまりを解消する・・左腹部トントンマッサージ・１分
２・　　S上結腸の流れをよくする・・下腹部トントンマッサージ・１分
３・　　横行結腸と下行結腸のつなぎ目をゆらすマッサージ・１分
　　
＜腸が落っこちている人はさらにプラス＞
落ちた腸全体を持ち上げる・・腸持ち上げマッサージ・１分

４種のマッサージを、行っても５分弱です・・

＊　　僅かの期間で３０年来の＜便秘＞も解消した・・
＊　　間違いだらけの便秘の常識
＊　　マッサージで努力も／下剤もいらなくなった＜体験談＞

＜マッサージのやりかた＞も写真入り・・
極めて分かりやすく＾丁寧に説明されています・・

#医療 #読書 #高齢者

Commented by ファルコン
Posted at 2015-08-16 04:29

科学者たちによって「腸」は第二の脳とまで言われていますね。
「腸」は感情や気分、免疫系、さらには長期的な健康に関する化学作用に影響を与えるようで、神経消化器学なるののが誕生しているとか・・。
外部から見えない部分だけに、大事にしたいものです。（苦笑）

Commented by MR職人
Posted at 2015-08-16 04:54

＜腸類＞は、身体の中で大きな面積を占めていますね・・
＜肝腎＞な部分・・等の表現で
＜腸類＞が脇役になっているようです。

Commented by dote
Posted at 2015-08-16 17:30

毎日5分弱で健康になるのなら実行したいですが
毎日となると5分弱でもなかなか続かないですよね

Commented by MR職人
Posted at 2015-08-17 00:10

＜健康法＞は１日５分間でも難しいですね・・
＜ジム＞に通う人の心理が分かります。

小生も色々な健康法を試みましたが・・５０年以上継続しているのは＜金魚運動～逆立ち～冷水かぶり・・＞
＜ファイルに＞に多くのコピーがありますが、特別の症状が出た時にたまに
利用するだけです。

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＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞

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