心を支える＜言葉＞の贈りもの
Oct
28
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著 者～ 鈴木 秀子さん・・
聖心女子大学教授（日本近代文学）を経て、国際コミュニオン学会名誉会長
60年以上、世界中の人々を癒してきた＜鈴木さん＞が、苦しいとき辛いときに心の支えになる言葉とともに、人生の逆風を生きる人たちのエピソードが、並んでいる・・
＜はじめ＞より
飛行機は、逆風を翼に受けないと、空高く飛べません・・
人生も同じです・・
つらく苦しい時期は、自分の人生の飛躍に必要なプロセスだった・・
そう振り返れる日がいつか来るでしょう・・
飛べなくてもいい・・ただ昨日より１ミリだけ心を上に向けてください・・
それだけで幸せに近づくことができます。
＜あなたの人生には必要なことしか起きていません＞
＜最悪の事態は１％も起こらない・・だから大丈夫＞
…
過去の嫌な経験を思い出しては、他人を恨み、自分を責め、後悔したりします。
そうすると、まだ来ぬ先のことに意識が向かい、不安いおののき、絶望したりします。
不安感が芽生えた時は＜意識が未来へとさまよっているな＞と気づきを働かせます。
わたしの場合、過去の嫌な記憶が蘇って不快感が生じたときは、その不快感にきづきつづけながら、いつも体を動かすことにしています。
部屋の掃除を始めたり、外を大急ぎで歩いたり、ときに、おいしい物を食べたりします。
するといつの間にか穏やかな自分がそこにいることに気づきます。
過去を恨んでも幸せにはなりません
未来を愁えても、不安が募るばかりです
＜いまここにいる＞自分を大切にし、自分の経験を人のために活かす生き方こそが、人間本来の姿なのです。
みなさんも自分の人生で、＜ない物＞探しをするのをちょおとやめてみて・・＜いまあるもの＞を考えてみてください。
＜ありがたい～幸せだ＞ときっと思えてくるはずです。
始めから終わりまで・・当然のことばかりを優しく語りかけています・・
小生も先輩たちから・・度々忠告されていたが・・強引に～無視して・・突破してきましたが・・
＜長い人生そんなに急ぐなよ・そんなにギスギス突っ張るなよ・＞と、言われたような気分です・・
残り少ない余生は ＜マイペース＞で、穏やかに過ごすことにしよう？？
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Posted at 2015-10-28 10:19
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Posted at 2015-10-28 16:37
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