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　＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞

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お母さんは命懸けであなたを産みました・・ この世に産んでくれてありがとう・・ 命はたった一つのもの～数えてはいけない・・　　 親を愛し尊敬する者は人を憎むことはない・・ 親を慕う者は、人を毛嫌いすることはない・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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  • ＜ハチプロ。チャレンジ日記＞

＜ハチプロ。チャレンジ日記＞

Nov
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＜ハチプロ。チャレンジ日記＞ ＜ハチプロ。チャレンジ日記＞

自信とくらしを取り戻す、９０日の特別無料プログラム（八王子市通所型短期集中予防サービス）に通い始めてから３ケ月を経過した。
右手首骨折の後遺症でリハビリに通っているので、２ケ月（１２月２３日まで）期延長してもらった。
毎週金曜日・１時間カウンセラーの（理学療法士さん）と１対１・
内容は、１日々の取り組みに一声添えて・点検してもらいながら助言をいただく・・交換に㏍です。
３０分ぐらい対話・後半３０分は運動指導（呼吸法・身体のブル下げてくるのアg使い方他）かなりきつい指導なのでへとへとになるが、家族もびっくりするくらいのペースで回復してきた。
生来の負けず嫌いが幸いしているようだ。
来月末で８２歳になる老兵・男子の平均寿命にもなるが、寝たきり人生はご免こうむりたいと願っている。
〇指先不つまむこち調→つまむことが難しい。　呼吸改善→前のめりにならないように
〇荷物が持てない→４キロの水をブル下げて来るのに苦労する。背負うのは平気・・
このような行動を評価して
アドバイスをもらっています。
#健康
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