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 <MR職人・生涯現役の鬼軍曹>

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お母さんは命懸けであなたを産みました・・ この世に産んでくれてありがとう・・ 命はたった一つのもの~数えてはいけない・・   親を愛し尊敬する者は人を憎むことはない・・ 親を慕う者は、人を毛嫌いすることはない・・                    

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  • <オンライン体操・NO52>

<オンライン体操・NO52>

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<オンライン体操・NO52> <オンライン体操・NO52> <オンライン体操・NO52> <オンライン体操・NO52> <オンライン体操・NO52>

講師は(真野まり子さん)
今朝は湿度が高く蒸ので・扇風機を回しながら参加・・
昨日(拓大の構内)で歩き過ぎたのか(脹脛)が突っ張っていて、前後運動が厳しかった。
少し慣れてきたのか?体力が付いてきたので・何とか45分完走できるようになった。
(影の声)完全に手抜きです。
#オンライン体操

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