19km┃1:49:12┃5'45┃19:20開始┃曇り┃7℃
花体76周=19kmをジョグ。
ゆっくり走る事ができなくなっているので抑制しないと。
今日の花体はほぼ貸切状態。
日曜日の夜だから? 真田丸が最終回だから?
そんな事を思いながらのジョグでした。
どうにか19kmまで来たので、あとは20kmのみ。
道路が乾いたら普通に外ランしたい。
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