【Day756】大田原マラソン完走！
Nov
23
2023年最後のマラソン大会、そして私にとって40代最後のレースが終わりました。
目標は、3時間45分切り、もしくは自己ベスト更新（3時間49分切り）だったのですが、結果はネットタイムで「約3時間58分」でした！
言い訳はしませんが、苦しい戦いでした。
21km地点では、急にお腹が痛くなり、トイレに駆け込み、
27km過ぎくらいから、内臓の調子が悪くなってきました（いつもなら32km過ぎくらいからなのですが、今回は5kmも早くきた！）
そして最後の3kmは、突然足がつり出すことに！
そんな状況でも、制限時間４時間をクリアできたのは、良かったと思っています。
本当に最後は、ボロボロになりましたが。。。
来年は、どうするか？
帰りの電車で考えたのですが、「サブ３．５」に向けての挑戦は始まったばかりです。
いったい、どうやってクリアしたらいいのか、まったく手も足もでない状況ですが、まずは「内臓環境」を整える必要があるでしょう。
お酒を止める？
それはできないかも。
それ以外で、どう改善していくか？
来年に向けて、その手の本で研究していくとしましょう。
悔しい結果ではありましたが、こうやってもがくからこそ、成長できるのです。
引き続き、私の挑戦は５０代になっても続きます！
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naposan
Posted at 2023-11-23 13:54
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Posted at 2023-11-24 13:47
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