【Day1071】ビルドアップ走６週目クリア！
Oct
3
青森のレース直前のビルドアップ15km！
しっかり決めて、レースに向かうことができそうです。
前夜は、１時過ぎまで夜のお付き合いがあったものの、夜は気持ちを切り替えてのRUNでした。
もしかして、先週末の峠走で超回復したのでしょうか！？
本日、インターバルを行って、後は日曜日のレースを迎えるのみ！
休養もしっかり取らないとですね。
今夜は、真冬の「熊」のように眠りたい！
佐藤淳一（朝活習慣化キャリアコーチ） 
Junya Suzuki 
都田あさこ@繊細さん専属コーチ 
やまざきりえ 
マキカオリ 
KUMA 
馬場美穂 
先崎辰徳 
mika 
ぼぶ｜Want to 1000%実践プロデューサー 
高田梅納