【Day1071】ビルドアップ走６週目クリア！
Oct
3
青森のレース直前のビルドアップ15km！
しっかり決めて、レースに向かうことができそうです。
前夜は、１時過ぎまで夜のお付き合いがあったものの、夜は気持ちを切り替えてのRUNでした。
もしかして、先週末の峠走で超回復したのでしょうか！？
本日、インターバルを行って、後は日曜日のレースを迎えるのみ！
休養もしっかり取らないとですね。
今夜は、真冬の「熊」のように眠りたい！
さわ 
中村祐美子 
わきさか ふみこ 
鈴木玄 
mika 
横山純子 
山内啓史 
先崎辰徳 
神谷保険 
あさこ 
m_a
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