【Day1018】負荷を掛けてみる
Aug
11
お盆休み。単発的な予定ばかりなので、これを気に２つの目標を立ててみました。
１．毎日10km以上走る
２．毎日１冊本を読む
10日と11日、両日ともクリアできました！
どちらも苦しい選択で、今の私には負荷が高いものです。
今日で３日目。
台風が来ているので、雨の中走るかどうかの選択が迫られます。
雨の強さを見て、判断しようと思います。
この２つの取組みにより、休み明けは、一気にスタートダッシュできそうな予感。
マラソン大会に向けての練習も、インプットを増やしたことで仕事の方も、充実したスタートができそうです。
とりあえず、やってみましょう！
ぼぶ｜Want to 1000%実践プロデューサー 
落語好きプロコーチ 砂村よしお 
先崎辰徳 
さわ 
佐藤智絵(さとうちえ) 
坂本祐央子（さかもとゆみこ） 
横山純子 
わきさか ふみこ 
KUMA 
水琴晶子（みことあきこ） 
西田裕子（にしだゆうこ）