ネガティブシンキングの誤解
Oct
24
ネガティブシンキングは「悪い事ばかりを考えてくよくよしている状態」ではありません。
「傷つく覚悟を持ち、ダメだったことやマイナスの感情をまずはしっかり受け入れる」ことを言っています。
自分は今、ネガティブに考えている。それはなぜか？
どういう所がマイナスだったのか？
つまり、メンタルの谷から登り始めるきっかけです！
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