今日の気づき

「リフレーミング」とは？

Jul

11

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リフレーミングとは、いわゆる「物事の見方を変える」というものです。

 

同じ現象でも、見方を変えることによって、ポジティブに考えることもできます。

さらに、そこから新しい方向性が見えることもあります。

 

例えば...

 

これまでの見方：

ブログをいくら書いても読者がつかない

リフレーミング：

ブログを書いているおかげで文書力が上がる

発展系：

仕事の進め方をレポートとしてまとめて後輩に展開したら喜ばれるかも…

 

どうですか？ネガティブな考え方がリフレーミングすることで、大きく変わると思いませんか？

 

 

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小が大を頼るだけでなく、大も小を頼る。

Jun

26

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昔のメモを読み返していたら、こんなのが出てきました。

「新参者がマチュアなブランドに助けてもらうアライアンスもあるが、マチュアなブランドが逆に新参者の斬新なブランドとのアライアンスで刺激を受けるというものもある。」

 

今となっては、どこかで見た話なのか、自分で思いついたのかは分かりません。

 

でも、なかなかおもしろいと思いません？

 

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「良い悪い」ではなく「差分」

Jun

19

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自分と他人を比較して落ち込んでしまう人は多いと思います。

私もそのうちの一人です。

比較することは大体自分が興味があったり、優先度が高い物だったりするので、余計に気になります。

そういうときは、「良い悪い」ではなく、「差分」と考えましょう。
自分よりAさんが勝っているのではなく、自分とAさんの違いがそこにあると考えるようにします。

 

「個性」と考えられるようになれば、より良いですね。

 

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視点を変えるきっかけ

Jun

15

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子供と遊ぶことがマンネリを打破するという話を聞きました。

｢自分の興味｣をベースに行動するのとは違い、｢他人（息子）の興味｣をベースにするので、いままでとは違った種類の発見が増えるのだそうです。

うーん、面白い観点ですね。

 

 

 

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縁台将棋で視点を考える

Jun

12

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「縁台将棋」（これを知っている人はもう少ないかも）で、観客のおじさんの方が妙手がうかぶのはなぜか？

これは「視点」が客観的になっているからです。

将棋を指している人は自分の思考で凝り固まっています。

観客はもっと上から見ているからです。

あっ、プロ棋士の人達は違いますよ。アマチュアのおじさんです。

 

 

 

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発想法とコーチング

May

29

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発想法自体はアイデアを産み出しません。考え方の軸・視点を変える手法です。

ビジネスコーチもコーチは答えを持っていません。コーチングを進める中で、クライアントの考え方や視点を変えてもらい、クライアントが気付きを得るようにします。

二つは同じです。

 

 

 

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発想法とは？

May

27

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「発想法は、優れたアイデアを生み出すための手法ではありません。」

と言い切った記事をネットで見ました。

「発想法は何をするのかと言えば、思考を別の軸で駆動させるのです。」

とあります。
とーっても腹に落ちました。

 

 

 

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逆の発想

May

7

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やることがいっぱいあって、「どうしよう...」と思い始めたら、思い切って

「やらないこと」

を決めましょう。その視点で考えると、今となってはやらなくてもいいものがいくつか出てくるものです。

 

 

 

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自分のスキルがまさか...

May

2

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自分では、そのスキルはある特定の領域に有効なものだと思い込んでいるケースがあります。
それは視点が凝り固まっているから。

でも第三者から見ると、別の領域にも適用できるスキルだと気がつく場合があるんですね。

 

例えば、タクシーの運転手さん。

お話好きなら接客業もできるかもしれませんよ。

 

 

 

 

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道具を変えよう

Apr

29

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考えに煮詰まったら道具を変えよう！

いつもPCで仕事しているなら、紙とペンでやってみる。
いつも紙とペンなら、キーボードとマウスでやってみる。

一時的に効率が落ちてもいい。

 

脳がいつもと違う刺激をうけることで、視点が変わります。

 

 

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