豆腐日記【毎日豆腐食べてます】

花散らしの雨
東京では夜になってから激しく降り始めました。

◆毎日豆腐食べてます！◆
・黒カレイ
・きんぴらごぼう
・マカロニグラタン
・ふかし芋
・ほうれん草のおひたし＋ミニトマト
・焼き肉
・豆腐と野菜スープ
・白米
・冷や奴
◆ﾄﾞﾗｲｾﾞﾛ◆禁酒-79回目(102日)-2日連続◆

東京は昨日は日中ぽかぽか陽気となり
今日も暖かで満開の桜を存分に楽しめたという方も
多かったのでなはいでしょうか。
ダルビッシュの大リーグデビュー戦は
序盤コントロールが定まらず５失点
ほろ苦い勝利投手となりました。
滑りやすいボールにまだ慣れていないようです。
それを考えると野茂英雄はスゴイとあらためて思います。

◆毎日豆腐食べてます！◆
・豆腐のあんかけ炒め
・甘エビとマグロの刺身
・ふかし芋
・ブロッコリーのおひたし
　＋食べるラー油＋ミニトマト
・ミニコロッケ(デミグラスソース味)
・あさりの味噌汁
・白米
・冷や奴
◆ｵｰﾙﾌﾘｰ◆禁酒-78回目(101日中)-◆

日本人は本当に桜が好きですね。
私も好きです。
(人生の扉）【満開の桜や色づく山の紅葉を
　この先いったい何度見ることになるだろう
　ひとつひとつ人生の扉を開けては感じるその重さ
　ひとりひとり愛する人たちのために生きてゆきたいよ】
水曜日には荒れ模様の天気予報。
東京の桜の見頃は火曜日までだそうです。

◆毎日豆腐食べてます！◆
・里芋とそぼろの煮物
・豚ロースの生姜焼き
・サーモン焼き
・人参とキャベツのおひたし
　＋食べるラー油＋プチトマト
・小松菜のおひたし＋辛子
・豆腐の味噌汁
・白米
・冷や奴
◆ｵｰﾙﾌﾘｰ◆禁酒-77回目(99日中)-2日連続◆

東京は桜が満開、見頃を迎えています。
午後は桜の名所をRunningしました。

【朝の献立】
・目玉焼き＋豚焼き肉
・カブと油揚げの煮物
・菜の花のおひたし＋食べるラー油
・昆布と厚揚げの煮物
・シジミスープ
・白米＋納豆
◆青汁◆

【昼】
・Runnin途中でアミノ酸ゼリー300mg1本
（25km 4時間走って▲2.5kg）

プロ野球も開幕して1週間ほどが経過
横浜が３８イニング連続無得点
Ｇもお付き合いするように３１イニング連続無得点で
早くも５度目の完封負け。
ホームベースが遠いチームが苦しんでいます。
日本一になった昨シーズンの４３勝分も抜けたホークスですが
気合で現在首位です。

◆毎日豆腐食べてます！◆
・カブと油揚げの煮物
・菜の花のおひたし辛子醤油味
・長芋の千切り梅紫蘇味
・きんぴらごぼう
・ふかし芋
・メンチカツ・白身魚のフライ
・ジャガイモとワカメの味噌汁
・白米
・冷や奴
◆水◆禁酒-76回目(98日中)-◆

マスターズ4度目の挑戦
期待された石川遼選手は
残念ながら予選落ちとなりましたが
アマチュアの松山英樹選手が
２年連続で決勝ラウンドに進みました。

【朝の献立】
・目玉焼き
・キャベツ炒め
・切干大根
・レンコンの挟み揚げ
・ほっけ焼き
・玉ねぎとじゃがいもの味噌汁
・白米
◆青汁◆

【昼】
・ホームベーカリーパン
・牛乳
・コーヒー

東京は時折強風が吹きましたけれど
20℃まで気温が上がり
桜が一気に開花しました。

◆毎日豆腐食べてます！◆
・昆布とごぼうの煮物
・サーモン焼き
・牛焼き肉
・ほうれん草のおひたし＋食べるラー油
・ふかしジャガイモ
・玉ねぎとワカメの味噌汁
・白米
・冷や奴
◆ﾄﾞﾗｲｾﾞﾛ◆禁酒-75回目(96日中)-6日連続◆

爆弾低気圧の猛威
今日は北日本に暴風雪をもたらしました。
東京は日中、暖かな春の日差しが降り注ぎました。

◆毎日豆腐食べてます！◆
・大根の煮物
・鯵の唐揚げ
・ブロッコリーのおひたし＋食べるラー油
　＋プチトマト
・オニオンスープカレー風味
・もずく酢＋かまぼこ
・白米
・冷や奴
◆ｵｰﾙﾌﾘｰ◆禁酒日-今年74回目-5日連続◆

台風並みに発達した低気圧が
日本列島を暴風雨で包み込みました。
各地で被害、交通網に大きな混乱をもたらしています。

◆毎日豆腐食べてます！◆
・きんぴらレンコン
・ほっけ焼き
・かきの葉のおひたし＋食べるラー油
・キャベツともやしの温野菜カレー風味
・ミートボール
・コロッケ
・なめこと豆腐の味噌汁
・白米＋雑穀米
・冷や奴
◆ｵｰﾙﾌﾘｰ◆禁酒日-今年73回目-4日連続◆

新年度がスタートしました。

◆毎日豆腐食べてます！◆
・麻婆豆腐
・カジキの照り焼き
・ミートボール
・もやしと油揚げと竹輪のおひたし
　＋プチトマト
・ふかしジャガイモ
・白米＋雑穀米
・冷や奴
◆ｵｰﾙﾌﾘｰ◆禁酒日-今年72回目-3日連続◆