出来事を肯定して捉えてみる
Nov
9
「ほんと最悪」
「ついてない」
「気分悪っ」って
思ってしまうことありませんか？
普通にあることだと思います
もちろん私もあります
当然そうですよね
自分にとっては悪いことですから
でも本当にそうでしょうか・・
物事によっても
捉え方は違ってくると思いますが
全部がそうとは限らないと
私は思っています
その出来事から
何か得られるもの（学びや経験）が
あるはずだから
**
例えば
失敗したとしたら
同じ失敗をしない方法がわかる
嫌な気分になることをされたら
自分は相手に同じことをしない
ドン底を味わったら
乗り越える力がつく など
**
つい、表面的な感情に
振り回されてしまいますが
肯定して捉えることで
気持ちが落ち着いて
負の感情がトーンダウンします
「心にゆとり」です♡
こうしていつも心穏やかに
過ごしていけたら理想ですね♪
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