これはダメなことです

急に寒くなって一気に真冬モード
少し前の季節外れの暖かさが
嘘みたい
この急激な温度変化に
体が追いついておりません

朝型人間なのに動けない・・

ランニングもウォーキングも
ちょいちょいサボり気味

日の出も遅くなってるし
早朝の暗がりに出るのも
躊躇してしまいます

という最近は
そんなこんなでストレス気味

ジム行けば？って感じですが
外の方が好きなんですよね

とは言え
体を動かす時間が少なくなるのが
超絶ストレスなのは間違いなし

やっぱジム行こうかな・・

いや行こう！
行ったら体は動かすことができる

何よりストレス溜めたらアカン　笑

皆さんも
ストレスは溜めないで下さいね♪

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なりたい自分になるために☆

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