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メンタルは強いモノ?

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メンタルは強いモノ?
メンタルを壊さないために


強くありたい
強くしないといけない


そうやって
いつも戦っていたら
ただ疲れるだけ


そもそも
メンタルは強くしないと
いけないものなのか・・


強くするというより


健全な状態を保つことが
何より大切


メンタル不全になるときって
自分の気持ちに反しているもの


意に沿わないことに
合わせようとしたり


それらが重なって
最後には壊れてしまう・・


自分はこうありたいという


信念やこだわりを
しっかり
守り続けていくことで


健全な状態を保つ


保つ=強い

のかもしれませんね


心の健康を保つ秘訣


それは
自分の心の声を無視しない

ですね!(^^)


◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
Instagram更新中↓
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#キャリアコンサルタント #コーチング #元気 #明るい #楽しい #自分らしく #自分らしさ #自分軸 #銀座コーチングスクール

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鈴木玄
Commented by 鈴木玄
Posted at 2023-10-26 10:23

本当に強い人は戦わないようですね!😊

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加藤敦子
Commented by 加藤敦子
Posted at 2023-10-26 15:33

玄さん、そうですね!
戦って強くなるわけじゃないのかなって思います(^^)/

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