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なりたい自分になるために☆

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不安はなくならないですね

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不安はなくならないですね
この不安から解放されたい!

そんな気持ちは常々感じています。。

でもそれは無理な話
不安は全くゼロにはならない

分かってはいるんですけどね

なくならいと分かっていたら
少しでも小さくすること

小さく小さくしていく為には
何が必要かなって考えます

不安はあるけれど

結局のところ
「どうしていきたいのか」
「どうなりたいのか」

それが分かったら
また一歩進むことができます

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銀座コーチングスクール GCS認定コーチ
#コーチング #元気 #明るい #楽しい #自分らしく #自分らしさ #自分軸 #銀座コーチングスクール

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高いところを見上げてみる

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高いところを見上げてみる
1日を通して振り返ると
下を向いている時間が
とても多いことに気が付きます

限られた狭い範囲しか
目に入っていないんですね

ランニング中に空を見上げると

不思議と
解放感のような
気持ちが落ちつく感覚が
得られます

見上げることで視野が広がって
色々なものが目に入ってきます

太陽、雲、鳥、飛行機など

これまで気づかなった景色も

それらを取り込むことで
自分がいる世界が広がるような感覚

そんな感覚から

思っていること
悩んでいること など

抱えているものから
抜け出そうな気持ちになるんです

1日数分でも
少しだけ意識して
高いところを見上げることを
オススメします


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銀座コーチングスクール GCS認定コーチ
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願いを叶えるには

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願いを叶えるには
本当に願いを叶えたかったら

「宣言する!」です

これまで色々チャレンジした中で
周りに宣言してきたことは
実現できました

無理かもしれない
できないかもしれない
それは無茶でしょう

そう思ったことも
たくさんありました

でも
自分はこうなりたい!
絶対やるんだ!

意気込みはもちろん大事ですが
周り宣言することで責任も生まれます

「口だけ?」って思われたくないから
自分にプレッシャーが掛かって
ヤル気に繋がるのです

そして良い結果が得られます

本当に叶えたいことがあったら
周りに「宣言」してみるとこから
始めてみませんか


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銀座コーチングスクール GCS認定コーチ
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答えが出せないとき

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答えが出せないとき
あれもこれも
考えているけど

全然答えが出せないとき

360度
どこを見ても
出口がみつからない

とても苦しいですよね・・

苦しいままじゃ
何の解決にもならない

「最悪な状態はどんな状態?」

「最悪な状態を回避するには
どうしたら良いの?」

やっぱり大事なのは
「自分のありたい姿」

自分はどうなりたいのか
どんな未来を生きたいのか
何を大切にしていきたいのか

「ありたい姿」を突き詰めて考えたら
きっと答えが出ます


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その人間関係いつまで続けますか?

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その人間関係いつまで続けますか...
人間関係は良好であることがいちばんですが

人間関係で大事にしたいことは

相手を好きか嫌いかとか関係なく

それが
自分にとって
本当に居心地の良いものであること

その人と付き合っている自分に
心の底から納得できること

それがないのであれば
自分にとってその人間関係は
辛く苦しいものになってしまいます

相手に合わせてばかりいたとしたら
その時の自分を好きと言えますか?

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成長を止めない思考

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成長を止めない思考
自分を過信しすぎると
そこで成長が止まってしまいます

「自分はまだまだ出来ていない」
「自分には知らないことがまだある」

そう思うことが伸び代となって
これからの成長に繋がっていきます

「自分はまだまだこんなもんじゃない!!」

このような思考でいたら
もっともっと成長できます

成長に終わりはありません

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資格の持ち腐れ!?

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資格の持ち腐れ!?
資格を取りたい!!

必死に勉強して
資格を取得できたら
もちろん嬉しいです

ですが。。
資格を取得したあと
「燃え尽き症候群」になっていませんか?

時間やお金を費やして
一生懸命やってきたんですから
仕方ないかもしれません

資格を取得しようと思った
本来の目的は何だったでしょう

資格を取得してそれで満足ですか

知識を得たらそれをどう活かすのか

活かすことで資格を取得した価値が
さらに上がります⤴

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#コーチング #元気 #明るい #楽しい #自分らしく #自分らしさ #資格

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未来を創造するのは今

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未来を創造するのは今
これから何十年と生きていくなかで
どんな未来にしたいのか

過去も大事ですが
本当に大事なのは未来です

頭の中でイメージすることも良いですが、
やはり書き出すことをオススメします

なぜなら
書き出すことで明確化しやすいからです

明確化できたら
そこへ真っ直ぐ進んでいける

自分の未来は
自分で創ることができるんです

だからこそ
書き出して
リアルな未来を想像してみてください


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環境変われば気持ちも変わる

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環境変われば気持ちも変わる
先日リフォームしました

といっても
隣りの南側の部屋との壁を
取り払っただけですが…

一間続きにしたら、
とても部屋が明るくなりました

なんだか
とても新鮮な気持ちと
解放感を感じるようになりました

「あぁ、なんでもっと早く
やらなかったんだろう…」と後悔

長い時間身を置く場所は
心地よい場所でなければいけません

やりたいと思った時にすぐやる!

その時を長々逃していましたが、
あることがキッカケで
思い切って今回着手しました

考える前に即行動

もうテッパンですね!


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どこで働くかよりどう働くか

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どこで働くかよりどう働くか
働く場所よりも「働き方」

体力の続く限り働いていたいと思うのですが…

そこで、
何を大事にして働くのか

働く目的は何なのか

目的が明確でなければ
目標も立てられないですよね

働くことの意義って何ですか

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#コーチング #働くことの意義 #元気 #明るい #楽しい #自分らしく #自分らしさ

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