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なりたい自分になるために☆

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残暑バテ解消~

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残暑バテ解消~
もう8月も終わりだというのに
まだまだ暑い・・

??
毎日言ってる 笑


カラッとした暑さなら
まだ頑張れるんですが


何せ
湿度が超絶苦手なので
非常にカラダに堪えます(>_<)


よく
暑さで食欲減退すると
聞きますが


私の場合
そんなことまったくなく 笑


いつでもしっかり食べます


最近のお気に入りの店での
ランチ


ボリュームたっぷり
しっかりライスも付いています(^^♪


もちろん完食!!


よく食べて
よく寝る


これが何より
カラダには大切です(^^♪


秋まであともう少し


ここでバテないように
気を付けて
お過ごしくださいね(^^)


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コーチングセッション

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コーチングセッション
定例セッションでのこと

なんだか
ぼやけたテーマで


心の中で
コーチに申し訳ないなと
思いつつも

今日はこんな気分だからと
前置きしながら
(ある意味逃げ道とも言う 笑)


今考えていることを
聞いてもらいました


そんな中で

コーチからFB
「今日一テンション高いね!」と


自分では
「今日一」ほど
テンション高いつもりは
あまりなかったですけど


話しているときのワクワクは
確かに感じていました(^^♪


ひとりで考えていると

決まって
自分ツッコミが入って


結局
途中から違うことを
考えてしまう、の繰り返し


ワクワクするどころか
課題にばかり気を取られる


とは言え
現実を知る、という意味では
正しいと思いますけどね


でも
まだ何もスタートしていない
今の時点で

実現したときのイメージが
しっかりできていなかったら


結局
途中で断念、ということも
あり得ますよね


だから今は
ワクワクを
十分味わいたいのです♬


能天気でも良い!


まずは
ワクワクイメージから!


課題解決はそのあとで!


信頼できるコーチに
聞いてもらう安心感が
あるからこそ

ひとりで考えている時より
断然イメージが膨らみます


今回は
朝イチセッションだったので
とっても気分の上がる
一日のスタートが切れました!


さぁ
あとはコミットしたことを
クリアしないとね 笑


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自問自答から気づくもの

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自問自答から気づくもの
マンネリ化した生活から
抜け出したくて

何か新しいことを始めたい

でも
なぜか億劫で動けない

「変化」を起こそうとすると
抵抗している自分もいる

これまでやってきていない
新たなことというのは

楽しみでもあるけれど
不安な気持ちも
ついてきますよね

失敗したくないから

マイナスな部分に
焦点が当たりすぎてしまうと

結局動けず
マンネリ化生活がつづく・・

このようなループを繰り返すと

いつまでたっても
理想の自分に
辿りつけないですね

そこで考えたいのは


そもそも

なぜ新しいことを
始めたいと思ったのか

始めることによって
どんなことが
達成できるのか

達成できた先に
どんな未来が
待っているのか

また
動けない自分に対して
どう思うのか

いちばん何が問題で
動けないのか


こうして
自問自答を
繰り返してみると

漠然としていた
自分の思いを
明確にできます


何か始めたいけど
二の足を踏んでしまったら
「それはなぜ?」と
自分自身に
問いかけてみて下さいね(^^)

もしかしたら
それまで気づかなかった
自分の思いを
知ることができるかもしれません


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我慢して頑張らない

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我慢して頑張らない
何があっても
仕事が最優先

がむしゃらに働いて
必死だったあの頃・・

って

割とつい最近まで
そんな感じの働き方を
していました

お給料をいただいている以上

しっかり
責任を果たさなければ
自分の存在意義がない


今考えると
自分に対する
プレッシャーの掛け方が
半端なかったですね(;^_^A


また
プライベートとの両立


これも
理想ではあったけれど
完全に置き去り状態・・


心のどこかで

我慢しながら頑張ることが
正当なんだと
思い込んでいたのだと思います


仕事で得られる
充実感はあっても


それを除いたら
何が残るんだろう・・


考えて考えて

辿り着いたところが
今の働き方なんですね


この先
どうやって生きていきたいのか

何をしていたら充実していると
思うことができるのか


自分と向き合う時間が
どれほど大切なことなのか


こうして今は
やりたかった仕事ができている


ワークとライフ
2本柱がバランスよく
成り立っている


結果
心の安定も得られている


人それぞれではあると思いますが

カラダとココロ
ふたつの健康があってこそ

仕事もプライベートも
楽しむことができますからね♬


より良い人生を歩めますように☆


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キャリコン事例検討会

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キャリコン事例検討会
今日は
以前から
楽しみにしていたセミナーへ
参加してきました(^^)


キャリコンとして
活動している中で

適切な対応ができたのか

他にも良い関わりが
できたのではないか など

コレといった
正解がないために


どこか腑に落ちない・・


普段
そのような思いを
感じることがあります


なので
今日のセミナーでは

同じ仕事に関わる方たちの
事例をもとに

グループワークを中心に

さまざまな視点から学び

経験豊富な先輩方のお話を
聞くことができた

とても貴重な時間を
過ごしました♪


今回
このセミナーに参加できたのも
タイミングよく
声を掛けて下さった方のおかげ(^^)


もっともっと
キャリコンとして
成長できるよう

明日から即実践です!


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ブックカバー

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ブックカバー ブックカバー
先日
とっても久しぶりに
文庫本を買いました

電子書籍はどうも苦手で

つい
紙に手が伸びてしまいます・・

新聞も同じですね(;^_^A


本を買うときは
いつも必ず
ブックカバーを
付けてもらいますが

今回のカバーが
あまりにも可愛すぎて♡
つい載せてしまいました 笑


ブックカバーといえば
本屋さんの名前しか
印刷されていない
超シンプルなものばかり

こういった
イラストものは初めて(^^)


本を楽しみしていたところに
イラストで心を和ませてもらって


なんだか
一石二鳥な気分に(^^♪


次買うときは
違うパターンあるかなぁ 


本を買う目的に
付加価値を求める私 笑



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やりたかったこと

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やりたかったこと
↑Snow Man 佐久間くんだよ(^^♪

以前から
やりたかったことのひとつ
「手話」

自治体主催の
手話講座もありますが
タイミング逃して受講できず・・

何から始めたら良いのか
考えてはいたものの
よく分からず・・


そんな中

ふと目に留まった
番組の告知

そうだ!
この方法があった!

子供のころやっていた
別番組の英会話を
思い出しました


まだ
テキストを買ってきただけで
何もやっていませんが・・

パラパラと
ページをめくってみると

日常の
さまざまな表現の仕方が
写真と共に書いてあります


少しまえに
とても話題になったドラマでも
手話が取り上げられていましたね


実際身につくまでに
どれだけ時間がかかるのか
わかりませんが


何より
楽しく学んでいきたいと
思います(^^)


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秋の気配

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秋の気配
まだまだ
残暑が厳しい毎日ですが・・


ここ数日
セミの鳴き声を
聞かなくなりました


こんなにまだ暑いのに


セミの今シーズンのお役目は
もう終わったんでしょうね


それはそれで
なんだかせつない気持ちに


立秋を過ぎて
太陽が顔を出ている時間が
日に日に短くなっていくと


あぁ~
食欲の秋までもうすぐだねって 笑


嬉しくもあるけれど

時間の過ぎるスピードの速さに
面喰って焦ったり・・


だって
あと4ヶ月で
年変わりますからね(;^_^A


は、はやい・・


子供のころは
早く大人になりたかったのに


今じゃ
いくら抵抗しても
気持ちとは裏腹に

物凄い速さで
時間が過ぎますからね(-_-;)


ほんと
時間を大切に使わないとです(^^)


やり残しがないように
今一度整理したいと思います☆


のこり4ヶ月

皆さんは
どんな風に過ごしたいですか?



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あのとき、あれがなかったら

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あのとき、あれがなかったら
↑こんな素敵なところで
ぼーっとしたい 笑

**

過去の
苦しかった経験とか
つらかったこと など

思い出すだけで
ゾゾッってするようなこと 笑

思い出したくもないよ!!


誰だってありますよね


今思うのは

あの時のあの出来事が
あったからこそ

新たな人との出会いに恵まれ
やりたいことが
しっかりできている

ある意味
理想の生活を送ることが
できているのです

当然
なくしたものもあります

けれど
得られたものもあります(^^)/


結果
あの経験は必要だった
ということになりますね(^^)v


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喜んでもらえることで自分の幸せになる

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喜んでもらえることで自分の幸せ...
常に幸せを感じながら
生きていきたい


そんな風に思いながら
毎日を過ごしていますが


自分の思う幸せって
どういうときに感じるのかを
考えたとき


ほんの些細なことでも
見落とさずに

ひとつずつ
ありがたみを感じること


その中でも

誰かのために
自分のできる限りの力で
貢献できたとき

相手がそれによって
喜びを感じてくれたとき


とても
幸せな気持ちになります


お役に立てる喜びが
自分の幸せとなる


幸せを感じるって
こういうことなんでしょうね♡


先日のお手伝いをとおして


改めて
自分にとっての幸せについて
気づかせていただきました(^^)



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ゆったりした時間を過ごす

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ゆったりした時間を過ごす ゆったりした時間を過ごす
たまには 笑

絵が詳しいわけでも
なんでもないのですが・・

誘われたので
個展に足を運びました(^^)


静かなカフェでのひととき


美味しいコーヒーを
いただきながら絵を鑑賞

素敵な絵に囲まれて
とても優雅な気持ちに♡


いつも時間に追われ
バタバタと過ごしている
私にとっては


なんとも言えない
贅沢な時間でした


窓ガラスの向こうには
緑が生い茂っていて
目の保養にもなり

ご褒美をもらったような・・

心休まる時間を過ごしました


忙しく過ごすのも良いけれど

たまには
ゆったり心を落ち着かせる
時間も必要ですね♪


近くに住んでいたら
定期的に通ってしまいたくなる
素敵なお店でした☆




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ウェディングブーケ

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ウェディングブーケ
お世話になっている先生の
ショップのお手伝いで
3日間お邪魔しました(^^)

私ができることなど
限られていますが

無事に任務完了~

ホッとしました♬

***
唐突ですが・・

写真のブーケ
素敵だと思いませんか?

たくさんの写真を
見せていただきましたが

なんだか
幸せな気持ちになりました♡
(私が結婚するわけではないのに 笑)

皆さんが
どのような思いで
ブーケを持たれているのかな~ってね
(幸せに決まってるか(;^_^A )


これからご結婚される方々が
このフライヤーやポストカードを
手に取ってくれたとき

少しでも
幸せな瞬間のイメージが
膨らむと良いなと思いながら・・


少しの期間でしたが

と~っても楽しく

また
幸せな時間を過ごすことができて

充実した3日間でした(^^♪


人の笑顔は
エネチャージになりますね♡

感謝(^^)/


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とりあえずやってみます?

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とりあえずやってみます?
この先
どうしたら良いのか

漠然とした不安に
襲われる

こんな思いに
なったことありますか?


何をやりたいのか

どんなものを
手に入れたいのか

よく分からない・・

頭の中で
いくら考えても

コレと言った
答えがみつからない

みつからないから
さらに焦る・・

の繰り返し


ですが

頭の中だけで考えていても
なかなか前へ進まない・・


もし今
何か思い浮かぶことが
あるとしたら


まずやってみませんか?


やってみて
良ければラッキーですし

もし
イマイチだったら
やめても良いし


一歩前へ出ることで
気づくことがきっとあります☆


自分の願いを叶えるのは
自分自身


誰も代わりに
叶えてくれませんからね


自分の人生は

自分で歩いて
自分で創る


納得した生き方が
できますように☆




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お手伝いもろもろ

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お手伝いもろもろ お手伝いもろもろ
今日は
以前からお世話になっている
プリザーブドフラワーの先生の
ショップのお手伝いでした


ここ最近は
花から少し遠ざかっていたので
とても新鮮でした☆


かれこれ16,17年前かな

先生の
オープンしたばかりの
とてもかわいいショップで


資格を取るために
夏の暑い日に
朝から夕方まで
みっちり
課題製作をしていたことを
思い出します


机に向かって
活字を追う勉強とは
全く違って


無心になることができる


ある意味
気分転換にもなって
頭の中がリフレッシュ(^^)/


のはずが


当時は必死すぎて
そんな風に思えなかったかも・・笑


その後
無事に資格を取得できて

やっと
製作する楽しみを
味わえるようになりました♡



それから
長い年月が経った今でも

こうして
声を掛けて下さる先生に
感謝です(^^♪


明日も
精一杯頑張ります(^^)v



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後回しにしても良いことない

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後回しにしても良いことない
疲れていて
つい後回しにしてしまった雑用


基本的には
パパッと片づけたいタイプですが

どうしても気が乗らず
できないときがありました

人間ですもの
疲れていたら休む
無理しない

これがいちばんです☆

ただ
一度後回しにしたら
さらに先延ばしする自分(;^_^A


結局
いつまでたっても
終わらない


これが続いて
ストレスフルにΣ( ̄ロ ̄lll)ガーン


結果
時間の浪費にストレス増

まったく
良いことないですね(-_-;)


たとえ
後回しにしたとしても
「いつまでに」を

しっかり決めておく


これが大事ですね(^^♪



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マイナスから得るもの

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マイナスから得るもの
少し前の話ですが

久しぶりに
イラッとすることがありまして 

今は
何とも思ってないですけどね 笑


こちらとしては
リスク回避のつもりで
していたことが


相手にとっては
嫌だったようです


周りを見ても
皆同じようにやっているし
私が特別違ったことを
したわけでもないですし・・


本音言うと
そんな返しが来るとは
全く想定していませんでした


なので
言われたその日は
結構モヤモヤして
嫌な気分でしたね


最終的には
色々な考えの人もいるのねって
感じで
落ち着かせましたけど


生きていると
想定外のことが起きます


それが
マイナスな
出来事だったとしても


その事柄から


ひとつでもいいから
意味を見出す


こんなふうに
気持ちを切り換えるだけで


結果的に
意味のあることだったと
得るものがあったと
思えるものです(^^♪



それにしても
とっても不思議な
返しでした・・・笑



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おじさまのコミュニケーション術

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おじさまのコミュニケーション術
仕事中のできごと

業務入る前に
自分の名前(姓)をお伝えしたら

「下のお名前は?」

(心の声・・)
「ん?なんだ急にこのおじさんは」


「敦子ですけど・・」

「敦子さんね。かわいい名前ですね。」

(心の声ふたたび・・)
「んん??そう来る?」


まさか
そんなこと言われるとは
全く想像もしていなかったので


なんだか
度肝を抜かれたようでした 笑


一方で
浮かれた気分にもなり(;^_^A


名前がかわいいなんて
言われたことないんじゃないかな~


このあとは
お察しのとおり

お話もスムーズに業務終了~☆


初対面で
一瞬にしてアイスブレーク!


おじさまの術に
感服いたしました 笑


年の功?
いやそうじゃないかもな


会話の入り口が和らぐことで
お互いがリラックスして
話をすることができる


改めて
勉強させてもらいました♬



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思わぬところに縁が

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思わぬところに縁が
先日
とあるセミナーに
誘ってくれた方がいました


セミナーの内容は
とても興味深く

必ず
学びに繋がるものだったので
すぐ申し込みました

その後
内容をよくよく見てみると


私が数年前に
受講したセミナー講師で


当時受講してからずっと

なんとか
お近づきになれないかと
思っていた方だったのです


しかも
その方と
とても濃いご関係の方が
職場にいることもわかり


先日の
「再会」で書いたように


今の職場に来た意味が


またひとつ
発見できたような
気持ちになりました☆


本当
どこに「縁」があるか
わかりませんね(^^)


新たに
「願い」が叶いました☆


セミナーも楽しみですが
その方との再会も
とても楽しみです!




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毒づいても優しい彼女

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毒づいても優しい彼女
かれこれ
出会って10年超かな 


以前同じ職場で働いてた彼女
少し年下(たしか3歳差)だけど


とてもしっかり者で
頼れる存在


仕事もデキる姉御肌


そんな彼女は
しっかりしてるが故に
結構毒づくことも 笑


ここは気を遣ってほしい・・
っていう場面でも
 

自分の意見はハッキリ言う


結構毒づくものだから
周りはヒヤっとしたり 笑


でも
私はそんな彼女が
羨ましく思うこともあります


逞しくて
強くて
サバサバしてる

とてもカッコいいです


しかも
痒い所に手が届く
とても気が利くのです(^^)


先日の猛暑日
暑すぎて
どうしようもなかった日
 

待ち合わせをしてたのですが


事前に私の分まで
水を買って
持ってきてくれたのです


私は水筒持参
そこまで気が回らなかった・・


毒づくこと多くても
そんな優しい部分を
持ち合わせている彼女

ありがたい存在ですね(^^)

それにしても
本当に暑かった・・(;'∀')


皆さんも
熱中症には
十分気をつけてお過ごし下さいね♪


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大切な友から学ぶ

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大切な友から学ぶ 大切な友から学ぶ
この夏
一緒に試験を頑張った
大切な友から

思いもしていなかった
贈り物をいただきました

😲😲😲!!

理由を聞くと
「試験のことで
色々してくれたから」
とのことでしたが・・

正直なところ
大して何もしてないんですけどね

時々話したり
ロープレ練習したり

本当それくらいです

なのに
このように心遣いをしてくれ

かえって
申し訳ない気持ちに・・


しかも
ご自身の環境の変化など
大変なことが多い中で

わざわざ私のために
準備してくれたのです

自分が大変な状況のときに
相手を気遣う
気持ちのゆとりなど
なくても当たり前なのに

彼女は
そのように気遣いのできる
素敵な人なのです☆

出会って約1年

私こそ
彼女から学ぶことが
とても多く
出会えたことに感謝です


また
私が少しでも
お役に立つことができる

そう思わせてくれた
大切な友です(^^)


私も彼女のように
どんなときでも
相手を気遣うことができる
素敵な女性になりたいです♡

Kさん
本当にありがとうございます(^^)


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うれし・びっくりな報告

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うれし・びっくりな報告
数か月ぶりに
心友からLINEが・・

「来年のフルマラソン
エントリーするから!」

\(◎o◎)/!
マジ??

しかも
こっそり練習してて

約4か月前
「走ることなんて無理ーーー」と
言っていたのに

今じゃ
10キロ位走れるように
なったとのこと


えっ?
この4ヶ月で?


私でさえ
そこまで辿り着くには
結構
時間が掛かりましたけど(;^_^A


やるときはやる!


弱くて
守ってあげたくなるような
彼女ですが


根性があるのは知っています


だから
びっくりしたけど
嬉しくもあったのです


なので
来月一緒にエントリーします(^^)


抽選なので
ひたすら
当選を祈るのみです☆


あっ

今ふと
ゴールでふたり
喜んでる姿が見えました 笑


絶対、実現させます☆☆☆


私も頑張って練習しなきゃっ


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コーチ仲間との楽しいひととき

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コーチ仲間との楽しいひととき
昨日は
約7か月ぶりに
コーチ仲間と食事へ
出かけました

ご家族がたまたま
私と同じ市内に
住んでいることもあり
会うことができました

今回で3回目

会うたびに
ブラッシュアップしていく
姿を見ていると


私も頑張らないと!って
思いますね♪


少し前に
辛いことがあったけれど


しっかり受け止めて
前を見て進んでいく彼女が
とても眩しかったです☆


私の周りにいる
頑張っている人たちは


みなさん共通して
目が輝いてるんですよね☆


自分が
実現させたいと
思っていることに
一生懸命取り組んでいる姿は


とても逞しくて
カッコいいです!!


きっと
大変なこともあるはず


なのに
それを微塵も
感じさせないくらい


パワーが
みなぎっているのです(^^)


そんな力強さを感じながら


楽しい時間を
過ごすことができました(^^♪


仲間ってありがたい存在ですね


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寝る前のルーティン

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寝る前のルーティン
いつ頃かは
思い出せませんが


寝る前に
一日の振り返りを
するようになりました


良いことも
悪いことも

どんなことがあった
一日だったのか


そして
最後は必ず
3つの「ありがとう」を
心の中でつぶやく


毎日良いことばかりでは
ないですけど・・

嫌な気持ちで終わらたら
寝つきが悪くなりますし(;^_^A


なので
最後に
「ありがとう」で締める


不思議ですね


これでもかっていうくらい
嫌なことがあった日でも


その中から
「ありがとう」を
みつけるだけで

気持ちを
落ち着かせられるのです♡


嫌な気持ちを
次の日まで引きずらない為にも(^^)


もし良かったら
試してみてくださいね♪




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秋はまだまだ遠い・・

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秋はまだまだ遠い・・
今日は立秋ですね

暦の上では
秋の気配を
感じられるように
なってくるとのこと

・・・ですが

それは
まだまだ先のようです


この時期は
暑さのピークでも
ありますから(;^_^A


でもそのうち
スズムシやマツムシの鳴き声が
聞こえてくるのでしょうね♪


暑さの中でも
秋を気配を感じるだけで


夏が苦手な私にとっては
少しホッとします 笑


まだまだ
残暑は続きますが


気長に秋を待ちたいと
思います♪


皆さんも
体調には気をつけて
お過ごしください(^^)



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瞬殺で問題解消

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瞬殺で問題解消
ある課題について
どうしようかと
一人で
延々考えること数週間

考え続けても
まったく解消されず
そのうち
課題から目を背ける

何にも
解決しないじゃないか! 笑


そんな中
課題について
とある人に愚痴ったら

おもしろいことに
瞬殺で解決☆

たまたま
その課題についての
情報の引き出しを
多く持っていたのです(^^)

正直
これまで数週間悩んでたのは
一体何だったんだろうと
若干拍子抜けしましたが(;^_^A

無事に解決できて
気持ちスッキリ
次へ進めることができました!

一人で考え込むのではなく
共有してもらえることで

何かしら
解決の糸口が見えることも
ありますね☆

もし
そのようなことがあったら

煮詰まる前に外に吐き出す!


これに限ります 笑







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その問題、どう考えるか

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その問題、どう考えるか
突然目の前に現れた
大きな問題!!

しかも「今~?」と思う

とても悪いタイミングで


何てツイてないんだろう
最悪だ


こんな風に
思ってしまいそうですよね


確かに
タイミングが悪くて
アンラッキーかもしれません


ただ
その出来事には
意味があり、得られる何かが
必ずあると


そう捉えられたら

問題に対して
前向きに考えられるかも
しれませんよね


長い人生
色々な問題が起きます


だからこそ
そこから学び取れるものを
大切にしていきたいものです♬




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夢を追い続けられる人

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夢を追い続けられる人
先日
ある歌手の方のショーに
母と出かけました

数年前から
何度か足を運んでいますが
毎回色々な演出があり
楽しませてもらっています♬

その方は
17歳で上京

紆余曲折ありながらも
今年でデビュー23年

デビューするまでは
何よりも
家族の支えがありがたく

デビュー後は
家族はもちろん
ファンや恩師
その他関係者に
支えられて
やってこられたと

毎回MCで
お話されます

当時を思い出されるのか
少し涙ぐみ
声に詰まることも・・

全てが順調では決してなく

ましてや
芸能界という厳しい世界で
23年という
長い間続けて来られたのは

やはり
夢を叶えるという
強い思いがあったからこそ
なんでしょうね

また
感謝する気持ちも
決して忘れていない

とても伝わってきました


あと2年で25周年

今はそこに向かって
頑張っています!との
ことでした☆


華やかに見える影では
想像し得ないくらいの
苦労もされているはず

私も自分の目標・夢に向かって
強い思いと感謝の気持ちを忘れずに
日々を過ごしていこうと
改めて感じた日でした(^^)


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自分に残念だった話・・

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自分に残念だった話・・
何が残念なのかって


最近
モノをよくなくします😢


ほんと

自分で
やってしまったことなのに
受け入れ難い事実


無意識レベルで
恐ろしい Σ( ̄ロ ̄lll)ガーン


昨日も
バックにしまったつもりの

ハンカチがない!

日焼け防止の
アームカバーもない!


いずこへ~・・😢


これは老化現象?


自分で言うのも何ですが

今まで

そういう自己管理は
しっかりできていたと
思います

・・・が

こうして
立て続けに起きると

自分の行動に
もっと神経使っていないと

ですよね


なんて悲しい

そして
残念な気持ち・・


起きてしまった現実に

正直まだ整理できず・・


手放すタイミングだって
思えば楽??


いやいや

今はそういう気持ちに
なれない😱


はぁ~


まぁでも仕方ない


気を付けます( ̄▽ ̄)


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忘れてた自分の「好き」

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忘れてた自分の「好き」
仕事中にふと感じたこと


とあるイベントのために
案内メールや郵送物など

期日まで3日しかない
そんな中で
準備しなければ
いけなかったのですが

隙間時間を利用して
1000件弱処理をしました


ひとつの作業の繰り返し

ただ黙々とやり続ける


正直
おもしろい要素など
全くありません


ですが
結構これが楽しかった 笑


なぜか楽しいのです(;^_^A


そこで気づいたこと・・・☆

・いかに効率よくやるか
・どれだけの時間で何件こなせるか
・正確かつ迅速にやるにはどうしたら良いか

などなど


単純作業なのにね 笑


気がついたら
こんなこと↑を考えながら
やっていました


あとで考えたら
フッて笑ってしまいましたが


私の中で

単純作業というのは
頭の中を
「無」にすることができる

反面

単純だからこそ
効率よく
仕上げたくもなるのです


で、
しっかり達成することが
とても好きです♡


しかも
自分で言うのも何ですが・・


人から
処理スピードが速くて
褒められます 笑


褒められると
俄然やる気アップ(^^)
(ブタもおだてりゃ・・)


それこそ
単純ですね 笑


こうして
久しぶりにやった単純作業で


忘れてた自分の「好き」を
思い出しました


案外
何気ないところに
「好き」が
あるかもしれませんね(^^)



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再会

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再会
今日
今の仕事に就く
きっかけになった方と
約5か月ぶりに
偶然再会しました

仕事に就いてから
お会いできるチャンスがなく

きちんと
お礼を伝えることが
できずにいたので

お会いできて
本当に良かったです


その際
当時(5ヶ月前)のことを
話したのですが

私が思ってもいなかったような
嬉しい話を伺うことができました


これまた
今日偶然会わなければ
聞くことができなかったと思うと


このタイミングでの再会は

私にとって
とても意味があることだったと
感じています


なぜなら

最近の私は
これからの方向性など

どうしたいのか
どうなりたいのか

自問自答する
毎日だったから・・


そんな中での偶然の再会


掛けてもらった言葉によって

これで良いんだと

確認することができたのです(^^)



なんだか不思議ですが・・

神様からのメッセージ?のような 笑


おかげさまで
霧が晴れてスッキリ☆


さぁもっと頑張ろう~♬


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カッコ悪くても、ダサくてもいい

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カッコ悪くても、ダサくてもいい
要領が悪いのが
コンプレックスで

いつも人と比べてしまう


何にしても
自分に対して否定的


そんな時代がありました


今思うと
自分自身に対して
かわいそうなことを
していたなと・・


少し
切ない気持ちにもなりますね 


自分に対する評価が
あまりにも厳しくて

合格ラインに程遠い感じ


でも
それも含めて全部「私」
なんですよね


完璧なんてあり得ない

人よりできなくても
一生懸命もがいて苦しんで

時間がかかっても
最後までできたとしたら

それで良いじゃないってね


何でもスマートに
できてしまう人
世の中にたくさんいますけど

私は
私ができることを
精一杯やるだけ


カッコ悪くてダサいかも
しれないけれど

自分が納得できたら

私にとっては「合格☆」


もし
自分の弱みと感じるものが
あるとしても

それは「魅力」でもあり
「強み」でもありますからね♬


自分を否定することなく
しっかり受け入れたら

自分が可愛く思えるはずです(^^)



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