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お金と心整え習慣

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No914 人にダメ出しばかりしてしまう本当の理由

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スタバの接客はいつも心地がいい。
店員さんの笑顔、言葉掛け、気遣い
いつ来ても素晴らしいって思う。
 
一方で、いつも行くお店で
料理人(オーナー)さまが
めーっちゃくそ不愛想。
 
ってとこもあって。
味は美味しいのになぁ~。って
 
まぁ、接客する人ではないので
そこまで求めてはいなかったんだけど、

先日、接客する従業員に対する態度がね、
私を含めたお客に丸見えでして(・・;)
 
その雰囲気というか、空気というか
がっかりしてしまう時がある。
 
あれやった?そっち先でしょ。
ダメだって。ダメ、ダメ、ダメ。。。
ってな感じでした。
 
美味しいから私は行っちゃうんだけど、
行かなくなった。って口コミも見たことあって
 
どんどんお客様は減ってきているのが
わかります。
 
味はほんとーーーに美味しいのに。
残念ですよね。



🌙
 
行動するたびにダメだしされる。
否定もしてくる、命令してくる。
 
きっとこの従業員さんは
言われたことしかやらなくなっていくでしょう。
 
人は否定され続けると
否定されたくないという危機感で
行動を選択するようになる。
 
言われたことしかやらないでおこう
自発的、積極的な行動は控えます。

なるべくミスしないように
行動は最小限になっていきます。
事なかれ主義の人材が育っていく。
 
逆に、行動に対して承認される
自分の存在を認めてもらえると
自発的に行動の幅が広がっていく。
 
失敗もするかもしれないけれど
人から認められながら育っていくと
失敗を学びに変えていくんですよね。
 
上司と部下との関係性で
求めるパフォーマンスは変わってくる。
 
ダメな部下なんじゃなくって
ダメを避ける部下を育てているのです。
 
と言っても上司だけが悪いのではなく、
上司も部下も自分のことを認めていない。
ってことが根っこだったりします。
 
自分へのダメ出しだったり責め癖だったり。
これは、私自身もそうだったんだけど
 
▼こんなんじゃダメ。
▼なんでこんなこと出来ないの?
▼もっと効率的にやらないとダメじゃん。
 
自分へのダメ出しは行動の幅をを狭めていく。
ダメな自分に会いたくない
失望する自分に会いたくない
そんな自分をまた許せなくなる
 
これが結構な恐怖です。
自分の価値が下がってしまう。
って錯覚がね、ものすごい恐怖だし
危機感を感じてしまうんです。
 
その先にあるかもしれない
不確定の成果なんかよりも
 
確実な動かない選択
(確実って思い込んでいる)
動かないほうを選んでいくようになる。
 
自分の中の否定的な言葉が
目の前の部下に対する言葉として
出てきちゃったりするんです。

ダメなところを改善するためなのか
単なるダメ出しをしたいだけなのか
 
チクチクと嫌味っぽいダメ出しをされても
考えない、行動しない、チャレンジしない
人に育っていくだけなのかもしれません。
 
人にダメ出しをしたくなったときは
自分のことをもっと労おうってこと。
優しい言葉をたくさん掛けてあげましょう。


今日も笑顔多めな1日を😊
今日もhappyな1日を💕


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No913 夢を叶えるときに我慢と犠牲はつきものなの?

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Being・Doing・Having
 
自分はどう在りたいのか
なにを大切に生きていきたいのか。
どんな感情をいつも味わいたいのか。
 
理想の未来にベクトルを向けたとき
一番最初に感じたのが
「なんかイヤだなぁ(-_-;)」
という感情だったのです。
 
私の潜在意識にあるもの。
理想を叶えるためには
我慢と犠牲をしなければならない。
 
だから、そんな思いを
もうしたくないから
望まないほうがいい。
 
本当の望みをどんどんと
歪んだものになっていって。
🌙
 
今という時間を
大切に心地よく過ごしながら

理想の未来のために
自分の可能性を使っていきたい。
 
プロセスも大切な生きている時間。

欲しい感情を手に入れようと
小さい工夫と努力をはちょこちょことする。
 
我慢や犠牲は時に必要なときもある
かもしれないし、ないかもしれない。
 
結論、やってみないとわからない。
 
昔の我慢が、今は楽しみに変わったりさぁ、
昔の犠牲が、今は貢献に変わったりさぁ。
するかもしれないもんね。
 
自分を抑えつけていた
我慢や犠牲って言葉は、

力を与えてくれる言葉に
変えていくこともできるんだよね。
 
やってみたらわかることが必ずある。
だから、頑張れ!
 
だから、安心して
まずはBeingを描いて😊


今日も笑顔多めな1日を😊
今日もhappyな1日を💕


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No912 ただ話を聴いてほしい

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毎月1回、信頼できるコーチ仲間と
ゴールの進捗、経過状況を語り合って
1か月間のスキル、経験、アイデアを
分かち合うお時間を設けています。
 
この時間がものすっごく効果的。
コーチの視点を持ちつつも
悩んでいることを一緒に解決するための
アイデアだし、壁打ち相手 笑。
 
1ヵ月間の振り返りの時間
あっと言う間の時間だったような
まだまだ・・・なことがたくさんあるし
もっともっと・・・なこともあるね。
 
話すこと、聴くということ。
安心・信頼感がある場所で話せること
その事にどれだけの価値を感じられるか。
 
その体験がたくさん出来たら
きっといろんなことが変わっていくんだろうなぁ。
🌙
話を聴いてほしい。
そんな時にあなたは忠告を始める。
そんなふうに考えるんじゃないって言う。
 
求めているのは
ただ聴いてほしい。それだけ。
 
それだけでも価値があることを
体験を重ねて知っていくしかない。
 
10年前の自分に送りたい言葉。
そして10年前の自分のために
届けたいものを作っている今。
 
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■孤独を感じているリーダーを減らしたい
■自分を責め続ける部下を減らしたい
 
上司が持っているスキルや経験を活かし
部下が持っているポテンシャルと探究心を活かし
その掛け合わせに必要なのがコミュニケーションスキル。
日常の振る舞いや態度、環境で人は劇的に変わっていく。
 
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No911 お金を使うときのマインドセット

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No911 お金を使うときのマ...
ずっとやらなきゃって思ってて
していなかったこと。
 
冬タイヤから夏タイヤへの交換。
ディーラーの店長から連絡がきて
そろそろ代えないと!って言われちゃって。
 
言ってくれる人がいないと
ホント、切羽つまらないと
私ってやらないのです^^;
 
相変わらずのギリギリマスターです。
 
で、昨日行ったんだけどね、
タイヤの買い替えを勧められて
新しいタイヤを待つことになって
 
タイヤ交換はGW明けになりました。
点検と洗車をして帰ってきました。
 
買い替え時も私はわからないので
信頼している担当さんにお任せしてます。
 
とはいえ、予定外の出費です。
しかも、価格も毎年値上げしてて結構な金額。
 
以前は、こんな場面で
高いなぁ・・・急な出費。。。
わぁ~、お金減っちゃう~。
 
って感情が結構あったので、
もうちょっとタイヤ使えるんじゃない?
もっと安いところあるんじゃない?
もっと稼がないとなぁ。。。
 
そんな感情や思考がグルグルして
あまりいい気分になれなかったんですよね。
 
特に車が大好き~ってわけじゃないし。
タイヤの良し悪しもわかんないし。。
 
でも、昨日ふと感情を見てみたら
すっごいフラットな状態であることに
気が付きました。
 
お任せできる担当がいること。
負の感情を乗せずにお支払い出来ること。
これからも安心して乗り続けられること。
 
大袈裟かもしれないけど
出したお金がどんなカタチとして
私に戻ってきてくれるんだろう~
って気分にもなれる。
 
思いもよらず店長とセミナーや研修の
お話もちょっと出来ちゃいました。
 
お金に対するマインドセットのひとつに
お金で使う時に負の感情を乗せない。
って決めてます。
 
このマインドセットがあると
無駄使い、浪費も減ってきます。
 
なくなっちゃう、減っちゃう方よりも
得られるもの、払えることに感謝だし
その後の展開にちょっとしたワクワク感。
 
使ってお金が減るのではなく
使ってお金を循環させる。
 
自分の意識次第でいい旅をして
お金は戻ってくるかもよ~😊
 
 
 
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No910 不安も怖いも一緒に連れていく

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No910 不安も怖いも一緒に...
やってみたいなって思っていること。
ぼそっとパートナーにお話したら
 
「えっ、やればいいじゃん。」
的な答えが返ってきて・・・
 
「・・・確かに」って思った。
これぞ、的を得たツッコミ。
 
でも、こういうことって
結構あるあるだと思うんです。
 
いつもワークショップでも
「やりたかったらやりゃ~いいじゃん!」
って許可出しの言葉をお伝えしてるのに。
 
やろうと思えば、いっつでも出来る状況、
なのに「そのうち、そのうち・・・」って
大切にやりたいことBOXにしまい込む。
 
これも無意識に選択して決断している。
ってことなので。
 
「なんでだろう~?」
「なんでいつでも出来るのにやらないの?」
 
その無意識にしている選択と決断を
深掘りしていくといろんなものが見えてきます。
 
マジで・・・謎なんですが(・_・;)
 
叶えちゃったら罰があたりそう。
そんなにうまくいくはずがない。
謎の不安、やらない理由が出てくる。
 
 
昨日のお話した
▼絶対忘れない自分になる
△忘れても大丈夫だよと言える自分
 
と同じパターンなんですが、
▼不安にならない自分になる
△不安に向き合える自分になる
 
不安をなかったことにするよりも
不安を感じている自分と対峙する。
その感情を感じ尽くすと見えてくるものある。
 
不安がくれるたくさんのメッセージ。
 
私が見えている山の景色は
違った角度から見ると
違ったものを見ているのだ。
 
人の数だけ見える景色が違うんだろう。
 
ちょっと謎が解けてきたよ😊
 
そんな不安や恐れがある中でも
「やりたい」って望んでくれた自分に
感謝したいって思えました。
 
間違ってるって見る人も
ヤバい人って見る人も
あり得ないって見る人も
 
どれが「正解」ってことじゃなく、
自分のことを信じてあげれば
その道がきっと一番の「正解」です✨
 
自分を尊重してやりたいことをやらせてあげよう。
信じた道を進んでいきましょうね。
 
人生は一度きり。
不安も怖いもなくならないから
一緒に連れてっちゃおう~笑。
 
 
 
 


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今日も笑顔多めな1日を😊
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No909 自分に優しい望み方

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No909 自分に優しい望み方
せっかくセッションをしても
私たちは現実と日常に忙しい。
 
日常にあるやること、考えること
感情や思考も多くのことが
目の前の緊急性があるものに
持っていかれてしまう。
 
辛口となりますが、
このパターンを言い訳にしても
なんも変わらんわけなのです。。。
🌙
 
大切なものを大切にするために。
緊急ではないけれど、重要なこと。
 
その時間を意図的も設けるのが
コーチとのお時間だったり、
自己内観のお時間だったり。
 
セッションで語ったことや
気付いたことなんかは
結構な宝となる確立が高いのですが、、、
 
そんなふっと浮かんだ
アイデアやひらめきは
あっと言う間に消えていく
と思ったほうがいいです。
 
直感もそうですが、
ちゃんとキャッチしないと
消えちゃうんですね。
 
で、それも同じく
緊急性がないもんだから、
割と多くのケースでスルーしちゃってる。
🌙
 
私もよく忘れるようになりました。
忙しい、あれもこれもって
理由を言い訳にしてたって、
 
忘れてしまう自分が
変わらなかったりします。
 
忘れない自分になる。
と望むよりも
忘れても大丈夫だよ。
って言ってあげたい。
 
そうなると、
書いて忘れないように貼っておく。
携帯のアラームをセットする。
身近な人を活用する。
 
トライ&エラーを繰り返して
工夫の幅は広がっていきます。
 
忘れてしまう自分になったとしても
気付かせてあげる工夫、
思い出させてあげるチャンス
 
そんな、ちょっとした
思考と行動が見えてきます。
 
それが、結構な習慣となると。
 
忘れない自分にならなきゃ、
じゃなく
忘れても大丈夫だよ。
 
って気持ちになれます。
 
自分にお優しい望み方であり
自分のためにできること。
 
 
 
今日も笑顔多めな1日を😊
今日もhappyな1日を💕


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No908 上手くいった理由を知る

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No908 上手くいった理由を...
1年以上もセッションを続けていくと
想像もしていないところに
立っている自分がいるわけで。
 
私もコーチとして感無量ってなります。
本当に想像もしないところに来ちゃったね。
って、笑って言えるこの瞬間がたまらない。
 
あのときの自分と別人のような生き方をしている。
今を味わって幸せを感じるって最高な時間。
 
だけど、そんな味わいの時にも
必ず問いかけたい質問があります。
 
■_____________________________
何があったから
今ここにいるんだろう?
 
どんな考え方や捉え方が、
あのときのあなたをこの場所に
連れて来てくれたんだろう?
■_____________________________
 
あのときの私を思い出して
その距離感、違い、変化を感じ切ることも
この道のりを創ってきた本人だから
感じられる感覚です。
 
上手くいかなかったときに学びを得る。
失敗しても挫折感を味わっても
そこから何かを気付き、学ぼうとする。
 
上手くいかなかった要因を見つけて
学びとしてまたチャレンジする。
 
それが凄く大事なことって勉強するので
 
うまくできなかったのは・・・??
ここでの問題点は・・・??
 
って課題を見つけようとする。
 
1年もセッションを続けていくと
自動設定のような検索システムが
備わった感じです。
 
これ自体はもの凄くいいこと。
リソースが1つの装置となりました笑。
🌙
だから、敢えてコーチの私は
出来たことにフォーカス
したりします。
 
●うまくいったこと
●スムーズに出来ちゃったとき
●意識しなくても出来ていること
 
上手くいったのって何があったから?
上手くいった理由を教えてよ~。
 
それって無意識にスルーしがちなのね。
本人は前を向いて先の景色を見ている。
改善点を見つけてまた進みだす。
 
だから、コーチの私は
見えていなかったものを見せてあげたい
気付かずスルーしがちなところに
大切なものが詰まっていたりするから
 
私が見えているものを
フィードバックでもお伝えします😊
 
上手くいかないほうをあなたが見つけるなら
上手くいった方を私はフォーカスしたりする。
 
当たり前すぎて出来ていることは
どんどん伸ばしていきましょう。
 
 
 
今日も笑顔多めな1日を😊
今日もhappyな1日を💕


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No907 無意識に望むことは理想よりも安心感

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No907 無意識に望むことは...
なんかこの人といると居心地がいい。
憧れの人や影響力がある人には
心地良さを感じる共通点がある。
 
人って自分に興味関心を持ってもらえると
やっぱり嬉しいって思います。
 
そこに求めている感情に触れてくれたり
大切な価値観に耳を傾けてくれる。
 
昨日、髪をバッサリ切りまして、
プロの美容師のヒアリング能力が
素晴らしいって感動した。
 
スキルや知識も抜群なのですが、
私が言ったことをマルっと鵜呑みにしない。
これがプロだなぁ~って思いました。
 
年齢的にこの髪型は似合わないような。。。
クセ毛で重たいから広がりやすいから。。。
 
長く自分自身と付き合っていると
似合う髪型、よりも、いつもの安心感。
それが完全なる思い込みを作っているのかもね。
 
事実や情報のみを流されても
わかってはいるけど・・・
ってなってしまう。
 
私が話していたのはかなりの割合で
自分なりの「解釈」でした。
それを細かく聴いてくれて
 
「じゃあ、事実はこうだよね」
本質的な望みと結果を
イメージさせてくれました。
 
ヘアスタイルを変えることで
時間が短縮できそう。
夏を楽しめそう。
若さを取り戻せそう(笑)
 
私の価値観と欲しい感情を
しっかりと読み取って下さった
さすが、プロって思いました。
 
そこをついてくれると
私が感じたのは安心感と親近感💕
もう何十年も通い続けているんだけど、
 
髪型を色々と変えたくなったのは
今回が初めてかも知れない。
 
冒険心をくすぐられた感じです😊
 
人の心を動かす。プロ意識。
たくさん勉強になって得した気分でした。
 
 
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No906 FP×コーチング お金のブロック外れます

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No906 FP×コーチング ...
 
先日のビジネスコーチング講座で
お伝えしたことなんですが、
 
コーチングの目的は「行動変容」
△成果に繋がる思考や行動が増える。
▼成果を阻害する思考や行動が減る。
 
一見すると関係なさげなテーマでも
最終的にはこの2つに繋がっていくと
セッションって有意義なものになりますね。
 
「お金」をテーマにしたセッションでも
FPとしてアドバイスはいくらでも出来る。
リクエストがあればリソースのひとつとして
コーチの私を使っていただくことは出来ます。
 
でも、セッションの中では
そこにいくプロセスにやっぱり
「なりたい自分」がいるはずだから
そこをまずは明確にする。
 
お金そのものはよく道具って言われます。
豊かにする道具でもあり
負の感情を回避できる道具でもある。
 
ずっと私もそう言ってたのですが、
最近ちょっと変わってきました。
 
道具というよりも「種」
豊かさの種であり、喜びの種であり
新しい種を作ってくれる源でもある。
 
最近、お金に対しては
そんな風に捉えるようになってきました。
 
お金を使うときも
お金を殖やしていくときも
 
道具がいっぱい、よりも
種がいっぱい、って感じが
広がる、拡大、可能性の種になるのなら
 
もっと稼いでみたい。
もっと増やしていきたい。
もっと使ってみたい。
 
罪悪感や恐れ、不安
というブロックも外れていきます。
 
その種を使って、花を咲かせるために
どんな選択をする?どんな行動をする?
 
将来のためにその種をどこに置いておく?
 
光のあたる場所なのか。
それとも暗いボックスの中なのか。
 
もしかしたら、光を見ぬままに
花が咲くことすら忘れてしまうかもしれないね。
 
いつ芽が出ていつ咲くんだろう。
と種を眺めていても芽も花も咲きません。
 
考え続けてても未来は変わらない
ってことなんです。
 
小さな一歩でも行動ベースに考えて
種が育ち、花が咲くには・・・。
 
さぁ、春ですね。これからどんどん
たくさん綺麗な花を見れる季節です。
楽しみがいっぱいの季節です😊
 
🌸🌻🏵️🌸🌻🏵️🌸🌻🏵️🌸🌻🏵️
 
FP×コーチングで夢もお金も諦めない
まきちのセッションを受けていただいた
クライアント様から感想をいただきました。
 
★★★★★★
周りの人には少し相談しにくい資産運用のお話を、
安心安全の環境でお話することができ、
私自身の将来の選択肢が広がった気がしました。
そして、私の未来の姿を思い浮かべて
ワクワクすることができました。
かなり前からしたいと思っていたものの、
なかなか実行できていなかったことが、
セッションしていただいた事で実行する勇気が湧いてきて、
行動を始めることができました。
とても感謝しております!
またコーチングをしていただきたいです!!
今後ともよろしくお願いいたします。 
★★★★★★
 
行動の勇気が湧いてきた✨
その日のうちに「やりました」ってご報告。
きっと勇気の種が元々あったんだろうね😊
 
 
5月の体験セッション募集いたします。
今月は限定3名様です。
お申し込みはこちらからどうぞ。
 
 
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No905 ジャッジの世界からシナジーの世界に

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No905 ジャッジの世界から...
リーダーのためのビジネス講座
プレセミナーが無事終わりました。
ご参加いただいた皆様ありがとうございます。
 
目に見えるものに価値を置いていた時代。
目に見えないものに価値を置く時代。
 
時代と共にライフスタイルが変わる。
価値も必要なものも変わっていく。
 
「みんながやっているから」
という当たり前が変わっていく。
 
ビジネスの世界では個性が活かされ
みんなで力を分かち合える協働関係。
そこにあるのは上下関係というよりも
ただ役割と責任が違うだけの人間関係。
 
何を学べるかな。
何を聴きだそうかな。
 
そんな姿勢になるだけで
ジャッジの世界から
シナジーの世界に。
 
いろんな人のいいところを見つけると
自分のいいところも見つかるんよ。
 
ちょっとづつ
周りの空気や雰囲気も変わってくる。
 
自分らしく生きる。
それをビジネスの場で自分を活かす。
リーダーも部下もメンバーも😊
 
可能性を自由に発揮できる人の
たくさんの笑顔がゴール。
 
発揮できた人の笑顔が増えて
楽しんでいる人には人がたくさん集まるし
 
そしたら家でも笑顔で話したくなるし
そしたら家族の笑顔もいっぱい増えるよね。
 
一方方向のコミュニケーションから
対話のキャッチボールがどんどん広がる。
たーくさんのポテンシャルが
いろんなところからポコポコと😊✨
 
きっとそんな世の中に
なっていくんだろうって思う。
 
 
 
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