未来は自分で創る 未来は笑顔で上り坂

No242 目標・ゴール設定に必要なもの

Jun

29

大きなビジョンを成し遂げようとするとき
人はすぐに問題点を探します。
まず、瞬時に出てくる自動思考。

お金・時間・家族・スキル…
どんどん浮かび上がる問題と壁。
スタートする前から息切れしそう。。。

問題も壁もあるかもしれない。
いつもの日常の繰り返しじゃない道を選ぶ
今までの延長線上じゃない未来を選ぶ
次々やってくる初対面の問題や壁。

ゴールが見えないマラソンって怖くない？
向かう方向があっているのか…不安になる。
どこまで走り続けたらいいのか…
ペース配分もわかりませんよね。

問題や壁を乗り越えてでも
本気で手に入れたいゴールなのか。
決断することなんだろうね。

私はそのゴールを本気で手に入れたい。
「なぜなら、○○○○‥‥」
ゴール設定のために必要な明確な意図。

「人の役に立ちたいから」
「安定した収入が欲しいから」
などその意図に対しても深掘りしていく。

「どうして役に立ちたいの？」
「どうして安定した収入が欲しいの？」
辿り着いたものは
自分の大切な価値観なのか
ちゃんと感じてみる。

絶対失いたくない
絶対手に入れたい
大切なものでしたか？

問題や壁を乗り越えてでも
手に入れたいゴール。

行きたい方向、叶った姿を
明確にしておくことって大事なんだよね。
時間は取り戻せない、待ってはくれない。

自分にとって大切なものを見つけて
あなたの本気のゴール設定描きませんか😊

あなたの願望実現を心から応援しています。
最後まで見てくれてありがとうございます😊
今日も素敵な1日なりますように💞

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No241 半年間の振り返りで気付いたこと

Jun

28

2022年半年が過ぎますね。
そう考えると1年なんてアッという間です。
いつも目標に向かって、未来に向かって
頑張ってきた自分を振り返る時期です。

今年の年初に立てた目標を思い出してみる。
年初に立てたのって結構勢いがあるなぁと^^;

年初に立てた目標は2月に入る頃、
約8割以上の人が忘れてしまうんだとか。

私はいつも1年を4分割で考えています。
1月～3月、3月～6月・・・
その3ヵ月の目標が
年末、来年の自分に繋がっていくように。

コーチがいてくれるから
その振り返りもしっかりしてもらってます。
全てが計画通りなんていきませんよね。

コミットしてもらうのはプロセスなのです。
結果にコミットしたかったらライザップです笑

…★…★…★

やったことを振り返り

なんのためだったのか意図を確認。

わかったことを確認

行動や結果で得られたものを確認。

あたらめて目標を設定

わかったこと、得られたものを踏まえて。
…★…★…★

PDCAグルグル、3か月ごとの総括で
いろんなことに気がつきます。

思うような結果が得らえなくても
想定外に受け取れたものがあったり
新たな展開へ導かれるきっかけだったり。
すべてがマルって思えました

・・・が！！　
正直いうと

めっちゃ、自分に制限を掛けて
目標を立ててたことに気がついて…

大切なものを大切にする

人生の目標についてあたらめて
設定し直した次第でございます。

人生は1度きり。
だからこそ、自分の心の声は
「何度でも何度でも」聴いてあげましょ😊

人生最期の日にも
「最高だった🤗」って言えるように。

あなたの願望実現を心から応援しています。
最後まで見てくれてありがとうございます😊
今日も素敵な1日なりますように💞

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