No679 最初にBeingを描こう
Sep
8
「コレを手に入れたい」
「アレをやってみたい」
迷いや悩みのときにも
「コレが足りない」
「アレができない」
日常のほとんどの望みや願望、
その多くは「Tohave」と「Todo」
コーチングのセションでは
「Tobe」を明確にしていきます。
コレが本星だと思っています。
Being（価値観）
Doing(したいこと)
Having(手に入れたいもの)
自分はどう在りたいのか
なにを大切に生きていきたいのか。
どんな感情をいつも味わいたいのか。
私の場合、それを叶えるために
コーチングのお仕事が最適であり
スキルやホームページを手に入れたい。
って思って目標をセッティングします。
ゴールに立っている自分は
妄想していたBeingです。
そしてそこに向かうプロセスにも
Beingがずっとある、感じられている。
もちろん、挫折も苦労も大変さも
計り知れないほど経験してますが^^;
そう感じさせないように
言葉の概念を変えてあげたり
制限掛けている思い込みを
コーチに見つけてもらったりしてる。
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理想の未来にベクトルを向けたとき
一番最初に感じたのが
「なんかイヤだなぁ(-_-;)」
という感情だったのです。
私の潜在意識にあるもの。
理想を叶えるためには
たくさん我慢と犠牲と努力が必要。
そんな思考をいっぱい埋め込んでた( ;∀;)
だからそんな思いを
もうしたくないから
望まない。。。
稼げなくってもいいし
（貧乏でも我慢します^^;）
とことん節約するし
（意味不明(-_-;)）
心地良さを求めて
ｶｺﾉｼﾞﾌﾞﾝはどこにいきたいのか。。。
それが理想の未来なん？？
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今という時間を
大切に心地よく過ごしながら
理想の未来のために
自分の可能性を使っていきたい。
どんな時でも自分の感覚を信じて
自分を応援し続ける自分になりたい。
これが求めていた私のBeing。
仕事、恋愛、趣味、時間、人間関係
すべてにおいてそのBeingで味わう
欲しいもの、やりたいことは
一旦置いといて。
条件やリスクや制限も
一旦置いといて。
Beingをとことん描こう。
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コーチングプログラムでは
最初の価値観を明確にするワークを
セッションと通じて取り組みます。
一番最初に
大切なものを大切なことを
知ることがとっても大事。
そしていつも
思い出す工夫をね。
私もいっつも暴走して
手段を追いかけて忘れがちになるから
目の前に見えるように貼ってます。
プロセスも大切な生きている時間。
だから、欲しい感情が手に入る
小さい工夫と努力をはちょこちょこしてる。
恐れていた「我慢・努力・犠牲」
その言葉たちの概念を少しづつ変えていく。
自分を抑えつけていた言葉たちは
力を与えてくれる言葉たちに
変えていくことができます。
だから安心して
まずはBeingを描いて😊
あなたの願望実現を応援しています。
今日も笑顔多めな1日を💕
1度きりの人生です。
自分で自分を幸せにすると覚悟を決めよう✨
決めた瞬間から人生は必ず変わる！
Takashi Nakagawa 
佐藤智絵(さとうちえ) 
落語好きプロコーチ 砂村よしお 
のぞみ 
和田眞由美 
加藤 雄一 
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