No677 いつものパターンを変えるには？
Sep
6
同じ行動をしていても
順調にいくこともあれば
空回りが続きエネルギーが消耗し
モヤモヤな気持ちがなんとも
集中力を奪っていく感覚(-_-;)
ってありませんか？
そんな時もあるよね。
って今は言えるようになったけど。
そんな時を受け入れられない時期もあって
そうなると、人は無意識に
出来ていることよりも
出来ていないこと
ばかりを見るようになる。
そして、不足気味の集中力とエネルギーを
無意識に、そこに使ってしまうものだから
なかなかほしい結果が得られない
スパイラルに陥ってしまいます。
仮にパワーや勢いで
「出来ない」が「出来る」になっても
達成感を味わう前に疲労感を味わいます。
まぁ、それもアリと思っている
自分も未だに顕在しております^^;
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🌙
もしこのパターンが
いつものパターンであるならば、
少しづつ何かを変える必要がある。
思考・行動・習慣、
それとも土台となるセルフイメージ。
私は瞑想します。
心を整えることを最優先。
そして欲しいゴールを再イメージ。
意識というアンテナを立て直します。
再イメージ、再設定、再スタート
を何度も繰り返してます笑
心が整う、アンテナが立つと
今まで見えていなかったものが
本当に見えてくるようになる。
「これいる？？」って問いかけが出来て
やらなくていいことが明確になっていったり。
(のため、今はジムもFB投稿はお休み中です😊）
今までなかったスペースが出来ました！
また一歩、一歩
進んでいることに間違いない😊
器用じゃないからこそ成長に喜びが感じられる。
躓いて転ぶたびに立て直せる自分になれる。
なんだ、ダメな自分もお役に立つ笑。
何かを変えなきゃって言ったけど
自分を変えなきゃって
必死にならなくてもいい
いつものパターンを変える。
変えてあげたいのは、あなた自身ではなく
あなたが選ぶ意識と時間の選択✨
あなたの願望実現を応援しています。
今日も笑顔多めな1日を 💕
1度きりの人生です。
自分で自分を幸せにすると覚悟を決めよう✨
決めた瞬間から人生は必ず変わる！
男鹿綾子（おじかあやこ） 
加藤敦子 
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