No682 本音に許可出しのススメ マイナスからゼロに戻る
Sep
11
よく使う質問です。
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Ａ：本当はもう少し時間が欲しいかな。
Ｂ：うん、そっかぁ。
Ａ：他には？
Ｂ：本当はもう少し楽な生き方したいかな。
Ａ：もう1回聞いてもいい？
本当はどうしたいの？
Ｂ：本当は・・・
Ｂ：本当はしばらく休みたい
Ａ：本当は本当はどうしたいの？
Ｂ：本当はね、疲れすぎちゃって
考えてはいるんだけど疲れちゃって
今はなんも考えずにぼーっとしながら
とにかく休みたい。
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タテの質問で深～く聴いていくことで
奥底にいらっしゃる本音に出会います。
表面上の答えから
「時間管理」や「楽な生き方」のために
プロセスを見つけることもできるでしょう。
でも奥の奥では
今は考えたくない。
ぼーっとしたい。
潜在意識にある答えは
奥にあるのですぐには出てきません。
私もずっとそうだった。
本音に蓋をしたままだったので
コーチにしつこいくらい
深く質問をしてもらうことで
ハッと気づかされる答えが
見つかることが良くありました。
良くも悪くも
そこに気付くことの意味が
めちゃめちゃ大きいって思う。
自分の本音って・・・
ご立派なものばかりじゃない。
今まで頑張り続けてきた人は
エネルギーが切れても許可を出せない。
このゆる～い望みが
浮き沈みしていても
気晴らしにお酒を飲んで
ちょっと家族にグチいって
誤魔化して、誤魔化して
また頑張っちゃう^^;
何も考えない。ボーっとする時間。
自分に与えてあげるの事が
本人にとって、めちゃめちゃ
勇気のいる事だったりする。
許可することで、今までの努力が
築き上げてきた何かが
壊れてしまうんじゃ？
周りも頑張っているし
私の立場でそんなことするなんて！
被害拡大をどんどん妄想しちゃう。
「今まで通りでいいや」って
いつものパターンに戻ります。
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望む結果を得てもらいたい。
だから行動を後押しできる
コーチになりたいとも思っていました。
でも私のエゴなんて
本当はどうでもよくって。
その行動って
結果に直結する行動ばかりじゃない
って今なら思います。
どんな小さな小さな1歩でも
本人にとっては大きな勇気が
必要なときってありますよね。
私の経験上ですが
ボーっとする、心を緩める。
マイナスからゼロ地点に戻る。
目的がある大切なステップです。
で、本音って本当の音だから
そこに嘘はないよね。
意味がなさそうなことにも意味がある。
ゼロからのスタートは
負荷が外れてスムーズですよ😊
あなたの願望実現を応援しています💕
今日も笑顔多めな1日を😊
1度きりの人生です。
自分で自分を幸せにすると覚悟を決めよう✨
決めた瞬間から人生は必ず変わる！
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