みどりの風

それは確かに、まずいですね。。。 
 
たっぷりつけると美味しいのにね＞＜

数字で示されるとドキッとしますね。(^^;;
気をつけて良いところを生かしながら楽しみたいです。(^_^)

少なくなった体重もすぐに戻せますね

はい！(^^;; 簡単に2Kg取り戻しました。

危険ですねぇ～。

油断大敵ですね〜！ birdyさんからカロリーの事をご指摘いただき、改めて見てみたらびっくりポンでした！(^^;;
心して使います。

ピーナッツバターは美味しいので、
ついパンに塗る時はたっぷりになってしまいます・・・。
カロリーが高いんですね。
体重増加気味の身にとって要注意だな・・・。

カロリーが高いので、少量でエネルギーになるメリットがあり非常食としては優秀らしいです。でも日常的には控え目が良さそうですね。(^^;;

あら、私はもっとあるのかと思ってましたーー。
私は、パンと一緒にたべないようにしています。なるべく、野菜につけて食べるように。。あと、うすーいライスクラッカーですね。

なるほど〜！ ほうれん草に使ったのは救いでしたね。(^^;; パンに塗りたい時は、控え目にします。