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- ファルコンシェフ（１９２）【手羽元煮】＋【白菜スープ】＋【野菜炒め】
- 大根の煮込みは本当に... By エメラルド At 2015-01-19 13:05
- 柔らかい口当たりの大... By ファルコン At 2015-01-19 17:14
ファルコンシェフ（１９２）【手羽元煮】＋【白菜スープ】＋【野菜炒め】
Jan
18
根野菜類として＜大根・人参・白菜・キャベツ・玉ねぎ・ピーマン・椎茸＞を使い、鶏肉として＜手羽元・もも肉＞、そして【白菜スープ】に＜玉子＞です。
どれも調理時間もかからずに簡単にできますが、一番時間がかかるのが＜大根＞の下茹で時間と柔らかく味をしみこませる煮込み時間です。
今宵のメニューは、低カロリー高タンパク質の鶏肉と、野菜もたくさん摂取できました。
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Posted at 2015-01-19 13:05
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Posted at 2015-01-19 17:14
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