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神戸：ファルコンの散歩メモ

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宅配弁当（１５）ＬＩＦＥ　ＤＥＬＩ神戸須磨店

Dec
11
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宅配弁当（１５）ＬＩＦＥ　ＤＥ...
朝６時の気温が４℃の神戸でした。昼間の最高気温も１０℃代の予想です。
宅配弁当に温かい惣菜が期待できないのは仕方ありません。

本日のおかずは、「鮭の青じそ焼き」＋「ピーマンの味噌炒め」＋「白菜のおかかポンズ和え」＋「茄子と麩の炒め煮」＋「大根と椎茸の煮物」＋「菜の花と薄揚げの煮物」でした。

家人の用意してくれましたご飯の上の一品は、「鶏肉の天ぷら」です。

本日は弁当として標準の量のおかずでは、（２００）キロカロリーと低カロリーな内容でした。
#グルメ #弁当
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birdy
Commented by birdy
Posted at 2016-12-11 23:59 
おかずが合計で200Kcal？
素晴らしいですね、これだけあってで200だなんて！
やはりおばんざいがいいのかな？

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ファルコン
Commented by ファルコン
Posted at 2016-12-12 00:18 
野菜中心の惣菜ですから、低カロリーなんでしょうねぇ。
ご飯が一番カロリーがありそうです。（笑）

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dote
Commented by dote
Posted at 2016-12-12 14:34 
電子レンジで温めたりはしないのですか
カロリー抑えてありますね

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ファルコン
Commented by ファルコン
Posted at 2016-12-12 15:06 
一応耐熱の容器ですので、電子レンジはつかえますが、めんどくさくてね。（汗）

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