神戸：ファルコンの散歩メモ

日の出時刻＜５：０２＞の朝６時の気温は、熱帯夜の２７．５℃、最高気温は３１．０℃の陽射しの強い神戸のお天気です。

本日のお弁当のおかずは、「豚肉と木耳の炒り卵」＋「カリフラワーとウインナの煮物」＋「マカロニと小柱のトマトソース」＋「かにかまサラダ」＋「はりはり漬け」で、（５０７キロカロリー）でした。