本日のお昼ご飯は、【なか卯】(長田三番町店:神戸市長田区三番町4丁目8)の「漬けまぐろ鉄火丼」(並:690円)と「野菜サラダ(ゴマドレッシング)」(100円)でした。 持ち帰り容器は定番の二段重ね、下に刻み海苔が振り掛けられた<ご飯>が盛られ、上部に<具材が盛り付けられています。<とろろ>は別カップでした。 <ご飯>の上にダシをかけた「具材」を盛り付け、<わさび・とろろ>を上から盛り付けていただきました。 ダシの味わいもよく漬けまぐろのモチッとした食感となめらかな舌触りの<漬けまぐろ>の味わいで、(544キロカロリー)おいしくいただきました。