神戸：ファルコンの散歩メモ

日の出時刻＜７：０２＞の朝６時の気温は「５．５℃」、最高気温は「１０．５℃」予想の神戸のお天気です。

本日のお弁当のおかずは、「チキンミートローフ」＋「ペンネのカレークリーム」＋「ブロッコリーのカニカマあんかけ」＋「片口いわし浅炊き」+「大根の漬物」で、（４８４キロカロリー）でした。