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日の出時刻＜５：０８＞の朝６時の気温は２７．０℃、最高気温は３０．０℃、櫃から雨の予報でしたが、一日曇り空で、どうやら夜以降に雨が降りそうな神戸のお天気です。
本日のお昼ご飯は、「サイコロステーキ・マッシュポテト」+「小エビとチンゲン菜のソテー」＋「胡瓜とワカメサラダ」＋「コンソメスープ（人参・玉ねぎ）」でした。
＜サイコロステーキ＞は、牛肉などをサイコロのように成型して焼いた肉ですので、＜牛肉＞本来の味わいは期待できませんが、＜デミグラソース＞の味でおいしくいただいてきました。
日の出時刻＜５：０６＞の朝６時の気温は２６．５℃、最高気温は２８．５℃の曇り空でしたが、＜１５：３０＞過ぎに一時雨が降り出した神戸のお天気でした。
本日の御昼ご飯は、「鶏肉のグリル（味噌風味）・ブロッコリー」＋「さつま芋煮」＋「胡瓜とカニかまぼこの酢の物」＋「お吸い物（ワカメ）」＋「果物（オレンジ）」でした。
＜ブロッコリー＞には、＜チーズソース＞がかけられており、ちょっと変わった味わいが楽しめました。
昨夜から雷のなる雨が降り続いておりましたが、朝方にははあがり、朝６時の気温は２４．０℃、最高気温２７．０℃の小雨がぱらつく曇り空の神戸のお天気でした。
本日のデイケアのお昼ご飯は、「ご飯」＋「ぶっかけそうめん」＋「卵焼き・サラダ」＋「湯葉入りチンゲン菜」＋「果物（キウイ）」でした。
「ぶっかけそうめん」は、普通の「そうめんつゆ」ではなく、ラーメンで言うところの「塩ラーメン」的な出汁で、＜わさび＞がそえられていて、なんとも不思議な味でいただいてきました。
本日の日の出時刻は＜５：０３＞、朝６時の気温は２６．５℃の「熱帯夜」でした。一部の天気予報では朝から汁昼にかけては雨でしたが、一日曇り空で、最高気温は２９、０℃の神戸のお天気でした。
世間では４連休だそうですが、本日はデイケアにリハビリに出向きました。
本日のお昼ご飯は、「あさりの炊き込みご飯」＋「鰆の西京焼き」＋「イカと里芋煮」+「豆サラダ」＋「お吸い物（ネギ・ダイコン）」でした。
「お吸い物」のタネに、薄切りの＜ダイコン＞は初めてでしたが、特に違和感もなくいただいてきました。
日の出時刻＜４：４８＞の朝６時の気温は２４．５℃、最高気温は２７．０℃でした神戸のお天気です。夜は雨との予報が出ています。
本日のお昼ご飯は、「ご飯」＋「かき揚げうどん」＋「玉子焼き・サラダ」＋「湯葉入りチンゲン菜」＋「果物（キウイ）」でした。
前回木曜日のお昼ご飯（４７１）も、「ご飯」＋「焼きそば」 でしたので、続けて登場の炭水化物同志の組み合わせ、なんだかなぁという気分でいただいてきました。
日の出時刻＜４：４８＞の朝６時の気温は２５．０℃、最高気温は２６．０℃とほとんど横ばいの気温でした。天気予報では、昼から雨とのことでしたが、朝方少しパラつきましたが、夕方のこの時間まで雨は降っていません。
本日のお昼ご飯は、「ご飯」＋「焼きそば」＋「胡瓜とみょうがの酢の物」＋「中華スープ（玉ねぎ・カイワレ）」＋「杏仁豆腐」でした。
前回までは６月の時期らしく折り紙で作成された 「アジサイ」 が飾られていましたが、今回は夏らしく涼しげな「金魚」が泳いでいました。
「ムナビレ」まできれいに折られ表現されているのに驚きました。日本の伝統文化の素晴らしさを、改めて認識しました。
背景として、緑色のマジックインキで金魚藻の「カボンバ」を描いているのが、よく合っているなと、拝見しておりました。
日の出時刻＜４：４７＞の朝6時の気温は２２．５℃、最高気温は３０．０℃の神戸のお天気でした。
本日のお昼ご飯は、「コロッケ・サラダ」＋「カリフラワーマヨ和え」＋「マカロニのミートソース」＋「味噌汁（ネギ・玉ねぎ）」＋「果物（オレンジ）」でした。
「コロッケは、おやつだ」という方がおられ、高校生時代、帰宅時に長田商店街の一角にある「鬼平コロッケ」で「コロッケ」を買って食べていたのを思い出しながら、いただいてきました。
夏至前の日の出時刻は＜４：４６＞。朝6時の気温は２１．０℃、最高気温は２６．０℃の神戸のお天気でした。
ほんじつのおひるごはんは、「鰆のマヨネーズ焼き」＋「じゃが芋のあんかけ」＋「シーフードサラダ」＋「お吸い物」＋「果物（キウイ）」でした。
日の出時刻は＜４：４６＞、天気予報ではひるからあめもようでしたが、あさからのふりだしになり、朝６時の気温は２３．℃、これは本日の最高気温で、＜１５：００＞時点では２０，５℃で、一日雨模様の神戸のお天気でした。
ほんじつのおひるごはんは、「鮭のムニエル」＋「ツナとトマトの冷製パスタ」＋「五目豆」＋「味噌汁（玉ねぎ・人参）」でした。
「ツナとトマトの冷製パスタ」が、「ご飯」のおかずになるとは想えず、、「鮭のムニエル」と「五目豆」をおかずとして「ご飯」を食べ、「冷製パスタ」だけを最後に頂きました。予想通り、単独でいただいたのが、正解でした。
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