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日の出時刻＜６：２１＞の朝６時の気温は「１５．０℃」、最高気温は「１８．５℃」の風の強い神戸のお天気でした。日の入り時刻は＜１７:０４＞となっています。
本日のお昼ご飯は、「鰆のマヨネーズ焼き」＋「五目豆腐煮」＋「ブロッコリーの和え物」＋「豚汁」＋「果物（オレンジ）」。
さかなとして、＜鮭＞と＜鰆＞がよく出てきますが、「一年中サワラやなぁ～」という声が、聞こえてきて、笑ってしまいました。
日の出時刻＜６：１９＞の朝６時の気温は「１０．０℃」、最高気温は「１９．０℃」の神戸のお天気でした。今夜は今月２回目の満月「ブルームーン」ですが、今年最少の月の大きさですが、「ハロウイン」の満月は４６年ぶりとなります。
本日のお昼ご飯は、「かぼちゃグラタン」＋「サラダ」＋「里芋の田楽」＋「コンソメスープ）玉ねぎ・シメジ）」＋「みかんゼリー」でした。
「ハロウイン」を意識した＜かぼちゃ＞の「グラタン」には、＜かぼちゃ＞が一般的に定着した「ハロウイン」のイメージに驚かされながら、いただいてきました。
日の出時刻＜６：１７＞の朝６時の気温は「１５．５℃」、最高気温は「２０，０℃」の神戸のお天気で、日の入り時刻は＜１７:０９＞となっています。
本日のお昼ご飯は、「豆腐の揚げ出し～牛きのこあんかけ」＋「じゃごとろ」＋「胡瓜の酢の物」＋「味噌汁（ヘギ・大根・人参）」でした。
「じゃごとろ」が何だろうと思い＜長芋＞の「とろろ」のようにすりおろしているのかと考えていましたが、茹でてつぶしたじゃが芋で、鶏肉ミンチ餡が＜ネギ＞と一緒にかかっていました。
日の出時刻＜６：１５＞の朝６時の気温は「１３．０℃」、最高気温は「２１．５℃」の神戸のお天気でした。
本日のおひるごはんは、「鶏肉のグリル味噌風味」＋「さつま芋の煮物」＋「大根サラダ」＋「お吸い物（ンｒギ・人参・シメジ）」＋「果物（オレンジ）」でした。
日の出時刻＜６：１２＞の朝6時の気温は「１４．０℃」、最高気温は１９．５℃の神戸のお天気でした。
本日のお昼ご飯は、関東炊き（大根・ごぼう天・鶏肉・竹輪・こんにゃく）」＋「キャベツのオーロラサラダ」＋「人参の白和え」＋「フルーツゼリー」でした。
＜牛蒡＞好きとしては残念なことに、「ごぼう天」の半分に、＜牛蒡＞がなく、揚げ物だけでした。
リハビリ共同制作として、折り紙を用いて 「コスモス」 のお花畑が作成されていました。
背景となる空の模様は、水彩絵の具で表現されていました。
「コスモス」は、キク科コスモス属の総称として用いられ、また、アキザクラ（秋桜）とも呼ばれています。熱帯アメリカ原産。メキシコからスペインに渡りマドリード王立植物園に送られ、「コスモス」と名づけられ、日本には１８７９年（明治１２年）に渡来しています。秋の季語でもあります。
私が住んでいます須磨区には、ユニバー記念競技場の南斜面に広がる４０００㎡の広大なコスモスの丘があり、 毎年１０万本のコスモスが、 丘一面に咲き誇り見事な景色を見せてくれています、また「コスモス」は須磨区の区花となっています。
日の出時刻＜６：１１＞の朝６時の気温は「２０．８℃」、最高気温は「２２．０℃」でした。昼から雨の確立が８０％でしたが、この時間まで降り出してはおらず、これから降り出すような、神戸のお天気です。
本日のお昼ご飯は、「鰆の西京焼き」＋「里芋のそぼろ煮」＋「豆サラダ」＋「のっぺい汁」でした。
汁物としての「のっぺい汁」は、（５０６）回目にして初めての登場です。各地域に分布している料理ですが、すまし汁仕立てで＜ネギ・大根・人参・鶏肉＞の具材でした。
日の出時刻＜６：０６＞の朝６時の気温は、１３・０℃」と冷え込みました。昼間の最高気温は１５．５℃」夜半に向けて少し気温が上がりそうな雨の神戸のお天気です。阪神甲子園球場の１４:００からの「阪神ーヤクルト」戦のデーゲームも中止でした。
本日のお昼ご飯は、「ルーロー飯（の具）」＋「大根のカニあんかけ」＋「杏仁豆腐」＋「かき玉スープ」でした。
台湾の定番料理かけご飯の「ルーローハン（魯肉飯）」ですが、「親子丼」の「親子煮」と同様に、「ご飯」と「魯肉」は別々の提供です。豚の角煮のこま切れですが、「ご飯」にかけることなく別々のていきょうであれば、大きな角煮のままのほうが食べやすいと思いましたが、恒例の方には細切れの方が喜ばれるようです。
日の出時刻＜６：０５＞の朝６時の気温は「１８．０℃」、最高気温は「２２．０℃」の神戸のお天気でした。
本日のお昼ご飯は、「親子煮」＋「煮豆（金時豆）」＋「ほうれん草の和風サラダ」＋「お吸い物（豆腐・ネギ・エノキ）」＋「フルーツヨーグルト（黄桃）」でした。
ご飯にかければ「親子丼」になりますが、おかずとしていただいてきました。
日の出時刻＜６：０３＞の朝６時の気温は「２１．０℃」、最高気温は「２５．５℃」の神戸のお天気でした。
本日のお昼ご飯は、「カレイのソテーじゃが芋とポロ葱ソース」＋「五目豆」＋「玉葱とシラスのサラダ」＋「味噌汁（人参・大根・うす揚げ）」＋「果物（オレンジ）」でした。
「ポロ葱ソース」というのがよくわかりませんでしたが、クリームソース的な味わいで、＜ズッキーニ＞の上に白髪ねぎがのっていました。
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