神戸：ファルコンの散歩メモ

宅配弁当（５４７）＠宅配クック１・２・３須磨垂水店

Jan

31

２月に入りました日の出時刻は＜６：５８＞、朝６時の気温は「５．０℃」、最高気温は「１５．０℃」予想の神戸のお天気です。

本日のお弁当のおかずは、「豚肉と筍の旨煮」＋「ザーサイと蒸し鶏の塩ダレ和え」＋「マカロニと小柱のトマトソース」＋「おくらと湯葉のお浸し」＋「やわらか茎わかめ」で、（４６３キロカロリー）でした。

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宅配弁当（５４６）＠宅配クック１・２・３須磨垂水店

Jan

28

日の出時刻＜７：００＞の朝6時の気温は「１．５℃」と冷え込み、最高気温は「５．０℃」の神戸のお天気です。

本日のお弁当のおかずは、「あじ塩焼き・花車かまぼこ」＋「小松菜の和え物」＋「ラタトゥイユ」＋「五目厚焼き玉子」＋「しそ昆布」で、８４６４キロカロリー）でした。

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日の出時刻＜７：０１＞の朝６時の気温は「１２．５℃」と高く、最高気温は「１４．０℃」予想の神戸のお天気です。日の入り時刻は＜１７：２３＞と少しずつ日が長くなってきました。

本日のお弁当のおかずは、「サーモンバーグ・ナポリタン」＋「豆ひじき」＋「鶏肉のクリーム煮」＋「チンゲン菜と人参のお浸し」＋「白菜漬け」で、（５１５キロカロリー）でした。

洋風・和風の混合的な惣菜でしたが、おいしくいただきました。

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宅配弁当（５４４）＠宅配クック１・２・３須磨垂水店

Jan

24

日の出時刻＜７：０２＞の朝６時の気温は「８．５℃」、最高気温は＜１５：００＞の「１３．０℃」の神戸のお天気です。日の入りは＜１７:２１＞です。

本日のお弁当は、「わかめご飯」＋「ぶり大根」＋「厚揚げのきのこあんかけ」＋「あおさ入り玉子焼き」＋「黒豆」＋「野沢菜漬け」で、（５１７キロカロリー）でした。

「あおさ入り玉子焼き」は、＜あおさ＞を入れることにより、磯の風味が出汁の風味と合わさり、彩りもよくおいしくいただきました。今回打ち込んだ文字変換で「あおさ」は「石蓴」だと表記されるのを初めて知りました。（汗）

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ロースかつ弁当＠厚切りとんかつ【丸田ミート】イオンモール神戸南店

Jan

23

昨日から雨模様の日曜日です。本日のお昼ご飯は、「イオンモール神戸南店」（神戸市兵庫区中之島２丁目１番１）の南１階にあります厚切りとんかつ【丸田ミート】の「ロースかつ弁当」（２００グラム：１１９０円・税別）です。

カツ自体の大きさはほぼ同じで（１００グラム）ですと（８９０円・税別）でしたが、肉厚を楽しみたく、（２００グラム）を選びました。

＜ロースかつ＞は柔らかく、ロースも少なめな感じでした。目の細かいパン粉の食感良く、添付されていました＜とんかつソース・からし・ごまだれ＞でおいしくいただきました。

付け合せ＜キャベツ・レモン・豚肉の煮付け・福伸漬け＞が淋しい感じがしました。

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宅配弁当（５４３）＠宅配クック１・２・３須磨垂水店

Jan

21

小雨が降り続いていました日の出時刻＜７：０４＞の朝６時の気温は「９．０℃」と高めでした。その分最高気温は「１１．５℃」と気温の変化の少ない、夕方までは小雨模様の神戸のお天気のようです。日の入り時刻は＜１７:１８＞となっています。

本日のお弁当のおかずは、「金平入り鶏つくね・キャベツと人参の炒め物」＋「お豆と昆布の煮物」＋「花野菜のポトフ」＋「モロヘイヤの辛子和え」＋「刻みタクアン」で、（４８６キロカロリー）でした。

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宅配弁当（５４２）＠宅配クック１・２・３須磨垂水店

Jan

19

本日は寒さが最も厳しくなる二十四気の一つ「大寒」です。『暦便覧』では「冷ゆることの至りて甚だしきときなれば也」とされている日の出時刻は＜７：０４＞、朝６時の気温は「１．０℃」、最高気温は「６．４ど」予想の神戸のお天気です。日の入り時刻は、＜１７:１６＞になっています。

本日のお弁当のおかずは、「鶏肉と野菜のカレーソース」＋「卯の花」＋「ポテトとウインナー」＋「おくらと湯葉のおひたし」＋「あみ佃煮」で、（５６０キロカロリー）でした。

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宅配弁当（５４１）＠宅配クック１・２・３須磨垂水店

Jan

17

日の出時刻＜７：０５＞の朝６時の気温は「０．５℃」、最高気温は「７．５℃」予想の神戸のお天気です。

本日のお弁当のおかずは、「ホイコーロー（回鍋肉）」＋「しゅうまい」＋「ブロッコリーのカニカマあんかけ」＋「枝豆とコーンの洋風煮」＋「白菜漬け」で、（５１５キロカロリー）でした。

「ホイコーロー」、＜キャベツ・ピーマン＞でかさ上げすることなく、しっかりと＜豚肉＞が詰められていました。

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宅配弁当（５４０）＠宅配クック１・２・３須磨垂水店

Jan

14

日の出時刻＜７：０６＞の朝６時の気温は、「５．５℃」、最高気温は「１３．０℃」予想の神戸のお天気です。

本日のお弁当のおかずは、「えびフライ」＋「切干大根」＋「豆腐の中華あん」、「えびフライ」＋「おくらの胡麻和え」＋「畑のお肉しぐれ」で、（５３７キロカロリー）でした。

容器の色が目立ち、惣菜全体の色目がもひとつでしたが、和「切干大根」・洋「えびフライ」・中「豆腐の中華あん」の取り合わせ、おいしくいただきました

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宅配弁当（５３９）＠宅配クック１・２・３須磨垂水店

Jan

12

日の出時刻＜７：０６＞の朝６時の気温は「２．５℃」、最高気温は「９．５℃」予想の神戸のお天気です。

本日のお弁当のおかずは、「白糸だら煮付け・オクラのお浸し」＋「ほうれん草と人参の煮浸し」＋「厚焼き玉子（関東風）」＋「小豆煮」＋「はりはり漬け」で、（４７３キロカロリー）でした。

お弁当とは関係ありませんが、「関東風」と「小豆煮」ということで昨日のＮＨＫラジオの番組を思い出しました、関西では、粒餡汁にお餅を「ぜんざい」、漉し餡汁とおもちを「汁粉」と呼び分けていますが、関東ではどちらも「汁粉」と呼んでいるとか。また沖縄県での「ぜんざい」とは、かき氷に小豆餡が入っているモノを指しているとかで、暑い沖縄ならではと納得してしまいました。

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