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お昼ご飯にいただいたのは、弁当チェーン店の【オリジン東秀】の「デラックス回鍋肉弁当」（７５６円）です。
〈デラックス〉には、「白身魚フライ・えびフライ・唐揚げ」が追加されています。「回鍋肉弁当」だけですと（５２９円）でした。
缶ビール（キリンクラシックラガー）のお供に「鶏肉と焼きネギの甘辛和え」（２６６円）を追加しました。
１日に必要な野菜が３分の一使用とのことでしたが、四川省出身の中華料理人＜陳建民＞が広めた日本風の「回鍋肉（ホイコーロー）」ですので＜キャベツ＞が多く、いろんな野菜を食した気分にはなりませんでしたが、追加の惣菜共々おいしくいただきました。
日の出時刻＜５：１８＞の朝６時の気温は「１６．０℃」、最高気温は「２２．０℃」の神戸のお天気でした。
本日のお昼ご飯は、「関東炊き」＋「ブロッコリー」＋「キャベツのオーロラサラダ」＋「味噌汁（ネギ・麩）」＋「フルーツゼリー」でした。
日の出時刻＜５：２０＞の朝６時の気温は「１６．０℃」、最高気温は「２２．０℃」予想の神戸のお天気です。
本日のお弁当のおかずは、「えびカツ＋「スクランブルエッグ（人参）」＋「鶏肉の黒酢風味」＋「ささがききんぴらごぼう」＋「胡瓜漬け」で、（５８４キロカロリー）でした。
日の出時刻＜５：２１＞の朝６時の気温は「１６．０℃」、最高気温は「２１．０ど」で昼から小雨の神戸のお天気でした。
本日のお昼ご飯は、「鰆の西京焼き・かぼちゃ・はじかみ生姜」＋「イカと里芋煮」＋「豆サラダ」＋「味噌汁（ネギ・大根）」＋「果物（マンゴ）」でした。
日の出時刻＜５：２２＞の朝６時の気温は「１３．０℃」、最高気温は「２１．０℃」予想の神戸のお天気です。
本日のお弁当のおかずは、「あじ塩焼き・オクラのお浸し」＋「干しエビ入り卯の花」＋「がんもと野菜の含め煮」＋「胡瓜とツナの酢の物」＋「赤しそ大根」で、（４６１キロカロリー）でした。
本日は病院の定期健診ということで、デイケアはお休みでした。
お昼ご飯は、【すき家】の「キムチ牛カルビ丼」（並：７８０円）を選びました。
特製焼き肉だれを絡め注文ごとに焼き上げられた＜牛カルビ肉＞に＜キムチ＞が載せられています。
「焼き肉だれ」の小袋が添えられていますので、甘辛いタレダクの味わいに＜キムチ＞味がよく合い、ご飯が少なく感じる（９４６キロカロリー）おいしくいただきました。
日の出時刻＜５：２４＞の朝６時の気温は「１４．５℃」、最高気温は「２２．０℃」予想の神戸のお天気です。
本日のお弁当のおかずは、「いわし紀州煮・菜の花のお浸し」＋「豆ひじき」＋「肉入り野菜炒め」＋「ほうれん草ベーコン炒め」＋「胡瓜の生姜漬け」で、（４６７キロカロリー）でした。
お昼ご飯に頂いたのは、【東洋水産】の「マルちゃんの中華そば」シリーズの（４１０）「醤油とんこつ」についで「ガラだし醤油」（２人前パック）です。
ラーメン本体は、（４１６キロカロリー）ですが、いつも通り＜ゆで卵・メンマ・焼豚・ネギ＞は、別に用意しています。
透き通ったスープは、鶏ガラと豚骨を炊き出した自家製スープをベースに、かつお節の旨味を合わせた、あっさりとしながらも深みのある味わいの和風醤油味のスープで、いい味わいでした。
麺は前回よりもおいしく感じましたが、もともとは細麺が好みですので、茹で時間の違いでしょうか、今回は違和感なくいただけました。
日の出時刻５：２７＞の朝６時の気温は「１１．５℃」、最高気温は「１８．０℃」の神戸のお天気でした。
本日のお昼ご飯は「かやくご飯」＋「五目玉子焼き」＋「豚と野菜の生姜風味」＋「胡瓜の酢の物」＋「味噌汁（ネギ・大根・人参）」＋「果物（オレンジ）」でした。
Beef Box【牛一朗】（神戸市中央区元町通６丁目２－３４）の「牛肉御膳（ハラミ＆ステーキGOZEN）」をいただきました。
お品書きを見ますと、ご飯は、「京都丹後産こしひかり」で、冷めてもほっこりとした味わいで口当たりがよく、お弁当のご飯として、ぴったりでした。
肉は、「厚切り赤身ステーキ」と「柔らかハラミ」の２種類が詰められています。
副菜として、「自家製ポテトサラダ」・「堤野菜」・肉の下の「サンチェ」の下に「千切りキャベツ」が隠れ、「しば漬け」が添えられていました。
肉の旨味を味わいながら、缶ビール（キリンクラシックラガー）を呑み、おいしいご飯で満足なお弁当でした。
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