神戸：ファルコンの散歩メモ

日の出時刻＜６：５５＞の朝６時の気温は「７．５度」、最高気温は「１５．０度」の神戸のお天気でした。

本日のお昼ご飯は、「ローストポークの胡麻マスタードソース・ズッキーニ・南瓜・トマト）」＋「高野豆腐の含め煮」＋「鮭のムニエル」＋「切り干し大根とハムのサラダ」＋「味噌汁（玉ねぎ・ワカメ）」＋「果物（みかん）」でした。

日の出時刻＜６：５３＞の朝６時のきおんは、「８．０度」、最高気温は「１４．１度」の神戸のお天気でした。
本日の日の入り時刻は＜１６：４８＞ですが、月の出は＜１６：４１＞で、今年最後の満月（正午月齢１４．２）になります。

本日のお昼ご飯は、「鶏肉の焼き南蛮漬け」＋「茄子とピーマンの味噌炒め」＋「湯葉入りチンゲン菜」＋「かぼちゃサラダ」＋「お吸い物（ワカメ）」＋「果物（みかん）」でした。

日の出時刻＜６：５２＞の朝６時の気温は「６．５度」、最高気温は「１２．０度」の神戸のお天気でした。

本日のお昼ご飯は、「ご飯」＋「鶏がら醤油ラーメン」＋「ブロッコリーとツナの胡麻和え」＋「焼き餃子」＋「果物（みかん）」でした。

日の出時刻＜６：４９＞の朝６時の気温は「５．０度」、最高気温は「１２．０度」の神戸のお天気でした。

本日のお昼ご飯は、「揚げだし豆腐」、「里芋のそぼろ煮」＋「ほうれん草の胡麻和え」＋「刺身（マグロ赤身）」＋「豚汁」＋「果物（みかん）」でした。

日の出時刻＜６：４８＞の朝６時の気温は「７．５度」、最高気温は「１１．２度」の神戸のお天気で、日の入り時刻は＜１６：４９＞です。

本日のお昼ご飯は、「揚げタラの五目甘酢あんかけ」＋「さつま芋の煮物」＋「刺身（鮭）」＋「ほうれん草と人参のからし和え」＋「味噌汁（ネギ・大根・シメジ）」＋「果物（キウイ）」でした。

日の出時刻＜６：４６＞の朝６時の気温は「１７．５度」、最高気温は「１９．７度」で、断続的に雨模様の神戸のお天気でした。

本日のお昼ご飯は、「白身魚のみぞれソース和え」＋「おふくろ煮」＋「しらすと白菜のゆかり和え」＋「かき玉汁」＋「果物（オレンジ・パイナップル）」でした。

日の出時刻＜６：４３＞の朝６時の気温は「１３．５度」、最高気温は「１６．８度」の神戸のお天気でした。

本日のお昼ご飯は、「ビビンバ」＋「温泉卵」＋「切り干し大根の甘酢和え」＋「中華スープ（ネギ・トウフ・春雨）」＋「果物（キウイ）」でした。

日の出時刻＜６：４１＞の朝６時の気温は「１３．０度」、最高気温は「１８．０度」の神戸のお天気でした。

本日のお昼ご飯は、「天丼（エビ２尾・南瓜・いんげん）」＋「長芋の煮物・そら豆」＋「お刺身（鮭）」＋「ほうれん草と油揚げの胡麻和え」＋「お吸い物（豆腐・エノキ」＋「フルーツゼリー」でした。

出向いておりますデイケア施設のマスコットが、「ふくちゃん」です。

前回（８）の「運動会」の体操着から、今回は「サンタクロース」の赤い衣装に代わっていました。

明日２５日は１１月の第４金曜日にあたり、アメリカでは「ブラックフライデー」とかで、クリスマス商戦が始まるようです。

コロナ禍の影響で、クリスマス商戦ということばもあまり耳にしませんでしたが、今年あたりは３年ぶりのジングルベルで商店街も賑わうでしょうか。

本日、出向いておりますデイケアで＜ポコ・ア・ポコ＞さんのミニコンサートがありました。

運よく６月のミニコンサートに続き楽しむことができました。「秋の季節ということで、イチョウに合わせて黄色の洋服で来ました」とのご挨拶で始まりました。

３人組の＜ポコ・ア・ポコ＞さんですが、ピアノ伴奏に合わせて、二人のデュエットで数々の歌を聴かせていただきました。

第一部は童謡・唱歌の中から〈秋〉に関する歌を、『里の秋』や『紅葉（もみじ）』など８曲。第二部は、〈紅葉〉に関連付けて〈色〉を連想させる『赤い花白い花』・＜ピンク・レディー＞の『サウスポー』など、最後は大人の〈秋〉らしい楽曲『誰もいない海』などで締めくくられています。

デイケア利用者さんたちの人気のグループですので、いつも通りアンコールの声がかかり、『赤とんぼ』でお開きとなりました。

来月クリスマスの時期にまた来ていただけるようで、出向く日と重なればいいなと思っています