神戸：ファルコンの散歩メモ

日の出時刻＜６：０９＞の朝６時の気温は「１１．５度」、最高気温は「１８．５度」の神戸のお天気で、日の入り時刻は＜１８：７＞です。

本日のお昼ご飯は、「鮭のムニエル・ブロッコリー」＋「五目豆」＋「ツナとトマトのパスタサラダ」＋「漬物（高菜漬け）」＋「味噌汁（大根・人参）」＋「果物（キウイ）」でした。

リハビリに出向いていますデイケアでは、毎回着席するテーブルの座席場所を置かれています名札で確認します。大体座る場所は決まっていますが、今朝がた、隣のテーブルと高さが違うことに気が付きました。

なんでだろうと職員さんに尋ねましたら、車いす等の利用者さんのためだと、教えていただきました。（ちなみに、アクリル板は新型コロナ対策用としての衝立です。）

そういえば電動車椅子の新顔の方も見かけました。

杖に取り付けています編みぐるみの「マスコット」は、入院していました時に、退屈しのぎに作成されていたご婦人におねだりしていただきました。転ばないためのお守りとして、大事にしています。お世話になりました＜歌崎＞さん、その後もお元気でお過ごしでしょうか。

日の出時刻＜６：１２＞の朝６時の気温は「４．５度」、最高気温は「１３．７度」の神戸のお天気でした。

本日のデイケアのお昼ご飯は、「ご飯」＋「お好み焼き」＋「茄子のポン酢和え」＋「紅白豆煮」+「刺身（鮭）」＋「お吸い物（ネギ・ワカメ）」＋「果物（キウイ）」でした。

日の出時刻＜６：１６＞の朝６時の気温は「１０．０度」、最高気温は「２１．０度」の神戸のお天気でした。

本日のお昼ご飯は、「ローストポークの胡麻マスタードソース（かぼちゃ・茄子・トマト）」＋「高野豆腐の含め煮」＋「胡瓜とオクラの和え物」＋「ハムサラダ」+「味噌汁（ネギ・ワカメ・玉ね）」＋「果物（イチゴ・パイナップル・マンゴ）」でした。

日の出時刻＜６：１９＞の朝６時の気温は「１０．５度」、最高気温は「１９．０度」の神戸のお天気で、日の入り時刻は＜１８：０１＞です。

本日のお昼ご飯は、「鶏肉の焼き南蛮漬け」＋「鮭焼きおろし添え」＋「茄子とぴーまんの味噌炒め」＋「湯葉入りチンゲン菜」＋「お吸い物（飾り麩・ネギ・ワカメ）」＋「果物（キウイ・イチゴ）」でした。

日の出時刻＜６：２８＞の朝６時の気温は「１０．０度」、午前中通り雨的な雨が降りましたが昼前に止み、最高気温は「１０．０度」で気温は上がっていません。日の入り時刻＜１７：５５＞後の＜１８：００＞には「６．５度」に下がる神戸のお天気です。

本日のお昼ご飯は、「揚げタラ五目あんかけ」＋「さつま芋の煮物」＋「ほうれん草と人参のからし和え」＋「味噌汁（ネギ・大根・しめじ）」＋「果物（オレンジ）」でした。

日の出時刻＜６：３１＞の朝６時の気温は「５．０度」、最高気温は「１３．８度」の神戸のお天気でした。

ほｍｍじつのおひるごはんは、「白身魚のみぞれソース・茄子の煮浸し・トマト」＋「肉団子の甘酢あんかけ」＋「おふくろ煮」＋「しらすと白菜のゆかり和え」＋「とろろと玉子のすり流し汁」＋「果物（オレンジ）」でした。

日の出時刻＜６：３４＞の朝６時の気温は「４．５度」、最高気温は「８．０度」の神戸のお天気でした。

本日のデイケアのお昼ご飯は、「ビビンバ」＋「温泉卵」＋「切り干し大根の甘酢和え」＋「香物（たくあん）」＋「中華スープ」＋「果物（オレンジ）」でした。

いつもでしたら「ビビンバ」は、ご飯と別でしたが、今回は丼での提供でした。