神戸：ファルコンの散歩メモ

日の出時刻＜５：４０＞の朝６時の気温は「２７．５度」、最高気温は猛暑日寸前の「３４．９度」の神戸のお天気でした。

本日のお昼ご飯は、「ご飯」＋「お好み焼き」＋「茄子の梅ポン酢和え」＋「紅白豆煮」＋「お吸い物（ネビ・ワカメ）」＋「果物（パイナップル）」でした。

日の出時刻＜５：３８＞の朝６時の気温は「２５．０度」、最高気温は「３１．０度」の神戸のお天気でした。本日は「中秋節」ですが、月の出は＜１８：２９＞、正午月齢は「１３．８」のお月さんです。

本日のお昼ご飯は、「ローストポークの胡麻マスタードソース」＋「高野豆腐の含め煮」＋「切り干し大根とハムのサラダ」＋「長芋の酢の物」＋「味噌汁（ネギ・玉ねぎ）」＋「果物（パイナップル）」でした。

日の出時刻＜５：３５＞の朝６時の気温は「２９．０度」、最高気温は「３１．５度」の神戸のお天気でした。

本日のお昼ご飯は、「鶏がら醤油ラーメン」＋「焼き餃子」＋「ブロッコリーとツナの胡麻和え」＋「果物（パイナップル）」でした。

3日、自動車のF1シリーズ第１５戦、「オランダ・グランプリ（ＧＰ）］はオランダのザントフォールトで予選が行われました。

アルファタウリの＜角田裕毅＞は、今季４回目のＱ３進出を果たし９番手につけています。

ポールポジションを獲得したのは＜マックス・フェルスタッペン＞（レッドブル・レーシング）です。

2番手の＜シャルル・ルクレール＞（スクーデリア・フェラーリ）を０．０２１秒の僅差で破って２戦連続、今季５回目、通算１８回目のポールポジション（ＰＰ)を獲得しています。3番手には＜カルロス・サインツＪｒ.＞（フェラーリ）が続いています。

日の出時刻＜５：３３＞の朝６時の気温は「２６．０度」、最高気温は「３１．５度」の神戸のお天気でした。

本日のお昼ご飯は、「揚げだし豆腐」＋「カツオのたたき」＋「里芋のそぼろ煮」＋「ほうれん草の胡麻和え」＋「かき玉汁」＋「果物（梨）」でした。

出向いていますデイケア施設の９月の共同制作として８月の「花火」に代わり「ブドウ」が飾られていました。

昨年は色ハナガミで「ブドウの実」を製作されていましたが、ことしは、ペットボトルの蓋をひとつずつ色紙で包み「ブドウの実」を表現していました。

ペットボトルの蓋の意外な使い方に感心しながら、面白く眺めておりました。

日の出時刻＜５：３２＞の朝６時の気温は「２７．５度：、最高気温は「２９．５度」で、雨模様の神戸のお天気でした。

本日のお昼ご飯は、「揚げタラの五目酢あんかけ」+「さつま芋煮」+「ほうれん草と人参のからし和え」+「焼き茄子」+「味噌汁（大根・しめじ）」+「果物（梨・マンゴ）」でした。

日の出時刻＜５：２８＞の朝６時の気温は「２７．５度」、曇り空の一日でしたが、最高気温は「３０．０度」の神戸のお天気で、夕方から陽が刺していました。

本日のお昼ご飯は、「ビビンバ・温泉卵」＋「切り干し大根の甘酢和え」＋「中華スープ」＋「果物（梨・キウイ）」でした。

「ビビンバ」の時は、「ご飯」と「ビビンバ」の具と「温泉卵」は別に出ていたのですが、今回は丼物として一体でした。

日の出時刻＜５：２７＞の朝６時の気温は「２７．０度」、最高気温は「３０．８度」の神戸のお天気でした。

本日のお昼ご飯は、「天丼（えび２尾・かぼちゃ・いんげん）」+「長芋の煮物」＋「刺身（サーモン）」「ほうれん草のツナマヨサラダ」+「お吸い物（豆腐・ネギ・えのき）」＋「果物（梨）」でした。

日の出時刻＜５：２３＞の朝６時の気温は「２７．５度」、最高気温は「３１．３度」の一日曇り空の神戸のお天気でした。

本日のお昼ご飯は、「鶏肉と多彩の炊き合わせ」＋「洋風卵焼き」＋「そうめん汁」＋「ほうれん草のお浸し」：「お吸い物（麩・豆腐・ネギ）」+「果物（ブドウ）」でした。