神戸：ファルコンの散歩メモ

日の出時刻＜４：４６＞の朝６時の気温は「１９．０℃」、最高気温は「２５．５℃」の神戸のお天気でした。

本日のお昼ご飯は、「鶏肉の焼き南蛮漬け」＋「茄子とピーマンの味噌炒め」＋「湯葉入りチンゲン菜」＋「お吸い物（麩・ネギ・ワカメ）」＋「果物（マンゴ）」でした。

日の出時刻＜４：４７＞の朝６時の気温は「１９．０℃」。最高気温は「２７．０℃」の神戸のお天気でした。

本日のお昼ご飯は、「かやくご飯」＋「豆腐のあんかけ」＋「里芋のそぼろ煮」＋「ほうれん草の胡麻和え」＋「かき玉汁」＋「果物（キウイ）」でした。

日の出時刻＜４：４７＞の朝６時の気温は「１９．０℃」、最高気温は「２８．０℃」の神戸のお天気でした。

本日のお昼ご飯は、「揚げタラ甘酢五目あんかけ」＋「さつま芋煮」＋「ほうれん草と人参のからし和え」＋「味噌汁（大根・しめじ）」＋「果物（マンゴ）」でした。

リハビリに出向いていますデイケア施設「フローラルヴィラ垂水」では、ご婦人方が＜田中＞さんの指導の下に、折り紙や貼り絵などで共同制作されています。

前回「かたつむり」を紹介したばかりですが今回は「スイレン」が出来上がっています。

画面を見たときにハス科ハス属の「ハス」なのか、スイレン科スイレン属の「スイレン」なのか迷いました。

①花の真ん中に「ハス」にある「ハチ巣」が見当たらない。②「ハス」の葉のように茎が水面から出ていないようで「スイレン」と判断させていただきました。

日の出時刻＜４：４８＞の朝６時の気温は「１９．０℃」、最高気温は「２４．５℃」の神戸のお天気でした。

本日のお昼ご飯は、「白身魚のみぞれソース」＋「おふくろ煮」＋「しらすと白菜のゆかり和え」＋「かき玉汁」＋「果物（オレンジ）」でした。

日の出時刻＜４：４９＞の朝６時の気温は「２０．０℃」、最高気温は「２７．５℃」の神戸のお天気でした。

本日のお昼ご飯は、「ビビンバ」＋「温泉卵」＋「切り干し大根の甘酢和え」＋「中華スープ（ネギ・豆腐・ワカメ）」＋「果物（キウイ）」でした。　

日の出時刻＜４：５０＞の朝６時の気温は「２１．０℃」、最高気温は「２５．０℃」の湿度の高い神戸のお天気でした。夜は雨になりそうです。

本日のお昼ご飯は、「天丼（えび２尾・南瓜・いんげん）」＋「長芋の煮物」＋「ほうれん草ツナマヨサラダ」＋「お吸い物（ネギ・豆腐・エノキ）」＋「フルーツゼリー」でした。

日の出時刻＜４：５１＞の朝６時の気温は「１９．５℃。最高気温は「２６．５℃」の真夏日になりそうな神戸のお天気です。

本日のお弁当のおかずは、「麻婆茄子」＋「小松菜の和え物」＋「厚焼き玉子（関東風）」＋「そうだかつおの角煮」＋「切り昆布煮」で、（５４０キロカロリー）でした。

あまり登場していない「そうだかつおの角煮」ですが、「そうだかつお」の名前の由来は「鰹に似たれば〈鰹だそうだ〉といいしを、倒置したる魚名（＝カツオに似た魚）」（広辞林）、また、「常に群集して、水面にしぶきを立てながら小魚を捕食する。（集まって騒ぐ・騒々しい）ということで『ソウダカツオ』の呼称は（騒々しく騒ぐ鰹）の意味」とされているようです。

日の出時刻＜４：５３＞の朝６時の気温は「１９．５℃」、最高気温は「２２．５℃」のどんよりした曇り日の神戸のお天気でした。

本日のお昼ご飯は、「鶏肉と野菜の焼き合わせ」＋「洋風卵焼き」＋「ほうれん草のお浸し」＋「お吸い物（麩・豆腐）」＋「果物（オレンジ）」でした。

日の出時刻＜４：５４＞の朝６時の気温は「１７．５℃」、最高気温は「２４．０℃」の神戸のお天気でした。

本日のお昼ご飯は、「さばのおろし煮」＋「厚揚げのんｒぎ炒め」＋「カリフラワーと人参の甘酢和え」＋「味噌汁（ヘギ・しめじ）」＋「果物（オレンジ）」でした。

＜カリフラワー＞の甘酢和え、初めて食しましたが、あまり違和感はありませんでした。