がんサロン〜はなうめ日記〜

絵画ボランティアの横山さんが木の実や落ち葉を持ってきてくださいました🍁 それぞれにいろんな色、いろんな顔がありとってもキレイです✨ どこから塗り始めるか？ということから教えてくださいます。 集中とおしゃべりと🎵 今日の集合写真！

珠洲市の緑丘中学校へ みんなの保健室わじま
代表の中村さんと みんなの保健室では栄養たっぷりのランチもいただきました。

台座灸を使ったセルフケアを学びます

ー本日の司書からの紹介図書ー
絵解きニッポンのりもの図鑑　山口雅人　イカロス出版株式会社
鉄道小説　乗代雄介ほか　交通出版社
エーミールと探偵たち　エーリヒ・ケストナー　岩波少年文庫
舟をつくる　関野吉晴ほか　徳間書店 来月のおんころはスペシャルバージョン！
詳しくはブログ後半で。

スタッフさん🎵 一階のがん相談支援センター前のスペースには様々なパンフレットが揃っていました。 お部屋の中 2階の外来化学療法室の隣にあります。 はなうめのホームページに県内がんサロンの情報あります。

ごはんとリンゴのコンポートを湯煎。 卵と冷凍ほうれん草ミックスを袋の中でミックス。 水の中で空気を抜きながら袋の口を縛ります。 湯煎するとプルプルのオムレツが完成。 レンチンの豚の生姜焼き風を仕込む。 基本的に２０分加熱して１０分蒸らし。
ご飯は３０分くらい加熱したほうが良いかもしれません。
しっかり沸騰させるのがコツ。 ※ポリ袋・・・熱に強いポリエチレン袋（高密度ポリエチレン製）（厚さ０．０
１ｍｍの半透明、耐熱１１０～１３０℃）を使用します。沸騰しているお湯に入
れても、溶ける心配はありません。
【注意】使用するポリ袋の包装に書かれた製品規格を必ず確認してください。