Search Bloguru posts

がんサロン〜はなうめ日記〜

https://en.bloguru.com/hanaume
  • Hashtag "#がん" returned 755 results.

freespace

石川県がん安心生活サポートハウス
つどい場はなうめ
✳︎利用方法やスケジュール・利用者の声✳︎
ホームページ
✳︎毎朝お知らせ配信&チャットで簡単なご相談も✳︎
公式LINEお友達追加
✳︎セルフケア応援動画やはなうめの日常動画✳︎
YouTubeチャンネル

男学✖️Beauty部✨1回目はヘアケア!

thread
男学✖️Beauty部✨1回目...
ビューティ部の三上です🎵

今回は、男学に、ビューティー部が乗り込んで⁉︎
取り入れやすいメンズケアの方法をお伝えしよう!

という企画の一回目。

『頭皮のケア』について美容師であり、鍼灸師である三上が講師を務めました。

普段から洗う事、髪をとかすことくらいしかしていない…という男性陣。

洗う前に、頭皮をしっかりとかす←これがとても大切!!

頭皮マッサージは、自分の手や指ではなかなか出来ないもの。

その代わりに、自分が心地良い❤️と思う頭皮専用のブラシを備えましょう!

という事で、

様々なブラシをお試しいただきました。

頭皮をしっかりとかす

これを毎日のお手入れに取り入れるだけで、

①頭皮の血流を促進

②頭皮トラブルの改善につながる

ベタベタする、フケが出やすい、できものができる…これを自覚し、早く対処する。

成長期にある髪の毛は、4年もの年月、頭皮に留まって伸び続けるのですから、

頭皮とかしで、ケアすることがとても大切。

「自分の髪について、頭皮について、こうやって話したことはこれまで無かった!」

「洗うだけで良いのかと思っていた…」

「髪にとっても、たんぱく質をちゃんと食べる事も大事だね!」

いろんなご意見とお話しが膨らんで、

美味しいコーヒーをいただきながら、
賑やかなとても充実した時間になりました。

今後も、男学×ビューティー部の交流が続いていきます♪
来月は爪のお手入れに挑戦!

#beauty部 #がん #がんサロン #アピアランスケア #外見サポート #男学 #自分のために自分でできること #龍澤マスター

People Who Wowed This Post

自分で自分の日常を快適に🎵

thread
虫の嫌いな香りを使ったアウトド... 虫の嫌いな香りを使ったアウトドアスプレー アロマワックスバーはお好みのド... アロマワックスバーはお好みのドライハーブでデコレーション 固まらせてお部屋や玄関に吊しま... 固まらせてお部屋や玄関に吊します


アロマの時間がスタートして以来の恒例。
虫の嫌いな香りを使ったアウトドアスプレー。

金沢市は7月の新盆にお墓参りをするところが多く、その前に欲しい!ということで毎年6月に作っています。

最近は吊るしてほんのり香りを楽しむアロマワックスバーも加わって、毎年楽しみにしてくださる方もいらっしゃいます。

自分の日常を自分でちょこっと快適にすることができる

この感覚とっても大事。

今、がんと暮らしのカフェタイムメンバーとそんな私の日常を快適にするもの好きなものワクワクするものなどを詰め込んでゆく‘わたしファイル’を企画中。

来月は‘わたしファイル’を体験するワークショップもありますので、ぜひチェックしてみてくださいね。



#がん #がんと暮らしのカフェタイム #がんサロン #わたしファイル #アロマの時間 #自分のために自分でできること

People Who Wowed This Post

手芸部🎋七夕の笹飾り作りました

thread
ディップアート、ディップフラワ... ディップアート、ディップフラワー、アメリカンフラワーというようなお名前のものです ワイヤーで笹の葉を形作ります ワイヤーで笹の葉を形作ります わからないところは教え合って わからないところは教え合って 時には集中してみんなで作るのが... 時には集中してみんなで作るのがいいんですよね。 ワイヤーに『ディップ液』という... ワイヤーに『ディップ液』というマニキュアの液みたいなものを浸して膜を貼ります 浮世絵の図案が浮き出る鶴も添え... 浮世絵の図案が浮き出る鶴も添えて 撮影も抜かりありません! 撮影も抜かりありません! 同じものを作ってもそれぞれ個性... 同じものを作ってもそれぞれ個性的 はなうめにも一つおきます はなうめにも一つおきます 花瓶によっても雰囲気が変わりま... 花瓶によっても雰囲気が変わります

ディップフラワーのイヤリングを手芸部参加者さんが見つけてこられて

これを作ってみたいということになり

Instagramで講師を発見

はなうめのこと、手芸部のこと、ディップフラワーをやってみたいことについてメッセージ

快く引き受けてくださったのが3年前のコロナ禍直前。

そこからのお付き合いのcolor39さん。
今回も講師の先生と参加者さんとの楽しいひと時でした。
参加者さんを通して、はなうめもたくさんの出会いをいただいています!

color39さんの作品もとっても素敵なんですよ。
いつか手芸部でもお花の沢山ついたやつ作りたいなあ😊
→講師のcolor39さんの Instagramはこちらへ
#がん #がんサロン #手芸部 #自分のために自分でできること

People Who Wowed This Post

お子さんが入院中のパパママともつながりたい!~小児がん経験者と家族の会くるみカフェ~

thread
お子さんが入院中のパパママとも...

今日は第三土曜日、くるみカフェの日です。

天気が良かったので、子どもたちは子ども交流センターまでバスで遊びに行きました。

 

お兄さん、お姉さんたちとたくさん遊べて楽しかったようです(^^)

 

 

大人は、情報交換と座談会、夏のバーベキューの打ち合わせを行いました。

 

今日は先日、zoomで病室から参加してくれた方が、お子さまが退院されて遊びに来てくれました。

 

 

小児がんはある日突然どこの家庭にもやってくる可能性がありますが、多くの皆さんに共通しているのは、
「最初は(がんを)疑ってもいなかった」
「急に宣告され、判断基準もないまま決断を迫られた」
「入院中の細かいことや、治療について、予後についての情報が圧倒的に少ない。わからないことだらけ」
など、保護者の不安が非常に大きいということです。

私たち患者家族会ができることを考え、入院中のお子さんを抱えるお父さん、お母さんの不安を取り除いていけるような活動をもっとしていきたいと感じました。

くるみカフェでも、メールや電話による相談やお問い合わせは随時受け付けていますので、ぜひ一度事務局までご連絡ください。
→くるみカフェについて

くるみカフェ代表:山崎


#がん #がんサロン #くるみカフェ #小児がん #自分のために自分でできること

People Who Wowed This Post

ミニ薬膳教室で梅ジュースを仕込みました♪

thread
はなうめの分も仕込みました。 ... はなうめの分も仕込みました。
2週間後をお楽しみに♪
無農薬の梅を使います。 無農薬の梅を使います。 生薬を加えてひと味違う梅ジュー... 生薬を加えてひと味違う梅ジュースに。 生薬のブレンドはお好みで。 生薬のブレンドはお好みで。 いよいよ仕込み! いよいよ仕込み! 隠れたい人と隠れなくていい人と... 隠れたい人と隠れなくていい人と、隠れ切っていない人(^^)

去年大好評だった生薬入り梅シロップを今年も皆さんと仕込みました。
講師は島田薬局の和美先生
アシスタントにはBeauty部のリーダーでもあるfarm to sweets arumrのようこさんです。

→島田薬局
→farm to sweets arumr

薬膳の基本は旬のものをいただくということ。
梅シロップが完成するころは夏の土用のころで、東洋医学的には脾や胃のケアが必要になってくる頃で、
梅は東洋医学的にも西洋医学的にもそれを補うものだそうです。

季節に合ったものがちゃんと実るようになっているんですね。

お好みの生薬を加えた瓶を大切そうに持ち帰るみなさんの姿。
もうそれだけでちょっと元気になったように見えました。

おいしくできますように。
みなさんの身体にしみわたりますように。





#beauty部 #がん #がんサロン #季節を味わう #実になる食事 #東洋医学を使おう #薬膳教室

People Who Wowed This Post

必要になるかどうかは別として、みなさんに知っておいてほしいことシリーズ

thread
必要になるかどうかは別として、...
今月のおくすりカフェのテーマは痛いのだけは嫌なんです
薬剤師の橋本さんからがんにまつわる痛みとそれに対するお薬についてミニレクチャーのあと、参加者さんとあれこれお話ししました。


「やっぱり医療用麻薬って抵抗ある」
「最後の手段ってイメージ」
「だんだん効かなくなるんじゃない?」


がんにまつわる痛みに効くお薬が医療用の麻薬である場合が多く、
言い換えると最後だろうが、最初だろうがそれが適切なお薬だという場合が多いということ。


麻薬は嫌だというけど、麻酔や術後の痛み止めとして、すでに同じようなお薬を体験済みかもよ!?


なんて話をしました。


「こういう話、必要になる前に聴いておけると絶対にいい」


そうなんです。
今必要な人はもちろん、必要になるかならないかわからないときにちょっとだけ知識があって、それがみんなであれこれ話して得た知識だとなお心づよいものになります。


このおくすりカフェもですが、がんと暮らしのカフェタイムもそんな思いでやっています。
今関係なくても、シリーズ6回とりあえず聴いておいて欲しいなと思います。
年に2クール繰り返しやりますので、ぜひコンプリートめざしてくださいね。


おくすりカフェ
①サプリで治る?:
②副作用が怖いんです
③痛いのだけは嫌なんです←今回
④お薬だけで生活は整う?←来月
⑤いつ飲めばいい?
⑥トピックス:その時旬なテーマ




がんと暮らしのカフェタイム
→こんなプログラム

①医療費の負担が心配です(公的制度編)担当:ソーシャルワーカー
②仕事を休むことになりました(傷病手当など)担当:社会保険労務士
③医療費の負担が心配です(民間保険・家計編)担当:ファイナンシャルプランナー
④これまでどおり働けません(障害年金など)担当:社会保険労務士
⑤職場復帰が心配です(情報の伝え方)担当:ソーシャルワーカー
⑥トピックス:その時旬なテーマ
#おくすりカフェ #がん #がんと暮らしのカフェタイム #がんサロン #自分のために自分でできること #薬剤師さんと仲良くなろう

People Who Wowed This Post

カホンプロジェクト2回目♪

thread
歩くだけでもリズムを刻んでいる... 歩くだけでもリズムを刻んでいることになるんだよーというところから。 本日の予定 カホンをたたく→き... 本日の予定
カホンをたたく→きめポーズを決める→衣装を決める
はなうめサンバに合せてカホンを... はなうめサンバに合せてカホンを鳴らす オレ!のきめポーズ オレ!のきめポーズ 9月までにカエルカチューシャが... 9月までにカエルカチューシャがみんなに行き渡るよう増産決定。
妙にカワイイナビゲーターの二人。

カホンプロジェクト2回目。
カホンのリズムに身を委ねます。

ナビゲーターのフラメンコダンサー平野美希子さんのリードの元
音楽療法士の塩﨑真希子さんのピアノによるはなうめサンバに合せて
カホンのリズムもきめポーズもばっちりすぎるくらいばっちり!

リズムに集中→雑念ゼロの2時間。
きっとみなさんも同じだったのではないでしょうか。
次回は9月9日土曜日14:00
ビジュアルもそろえていきますよ~~~


動画はこちらから♪
→はなうめサンバ(歌だけ)
→今日のリズム(練習用)
#がん #がんサロン #はなうめサンバ #カホンプロジェクト #ミュージックタイム #自分のために自分でできること

People Who Wowed This Post

今月の県立図書館便♪

thread
今月の県立図書館便♪ 今月の県立図書館便♪

毎月30冊ほど県立図書館の司書さんが選んだ本をお借りする
県立図書館便
今月のラインナップいかがですか?

綺麗な写真あり
美味しそうなのあり
セルフケアに取り入れられそうなのあり
メンズの見た目に良さそうなのあり
お金が増えそうなのあり

毎回わくわくのラインナップ。
7月5日まで貸し出しも可能です。
どうぞ眺めにいらしてくださいね。





#がん #がんサロン #図書館 #図書館司書 #自分のために自分でできること

People Who Wowed This Post

梅雨の養生〜ツボを使って元気でキレイに〜

thread
ツボの位置 ツボの位置 オンライン参加の方にも。 オンライン参加の方にも。 台座灸ではない艾のお灸も体験! 台座灸ではない艾のお灸も体験!
年に3回の鍼灸教室。
鍼灸師の津田昌樹先生の季節に合わせた養生のお話も人気です。

梅雨時は
・湿気による胃腸の不調・むくみ・倦怠感
・気温のアップダウンによる冷え
・日照時間の減少による気持ちの落ち込み

ということで、
・気持ちを陽気に
・胃腸を整える
・冷えをとる
をテーマに、台座灸を使って自分でできる簡単なお灸や指圧マッサージの方法を教えていただきました。

テーマに加えて参加者さんたちの困り事に試せるおすすめを合わせて…
本日のツボ
・神門(しんもん)
・太白(たいはく)
・足三里(あしさんり)
・三陰交(さんいんこう)
・曲池(きょくち)
・陽陵泉(ようりょうせん)
・崑崙(こんろん)
・百会(ひゃくえ)
・攅竹(さんちく)
・四白(しはく)
・迎香(げいこう)
・下関(げかん)
・地倉(ちそう)
・大迎(だいげい)

今日もたくさん教えていただきました。

それから、気持ちを元気にする方法として教えていただいた
自分を褒めるということ。
ずーっと前にはなうめを利用してくださっていた方が、
毎晩寝る前にペットのわんちゃんに今日がんばったことを聴いてもらっている
とおっしゃっていたことを思い出しました。

・採血痛かった
・嫌な人に会ったけど耐えた
・エレベーターにのらないで階段使った
・気分が乗らなかったけど、なんとか1日過ごした

1日過ごせば、必ずがんばったことがあるはずです。
小さいことであればあるほど良いかもしれません!

ぜひ今日からやってみてくださいね。




#がん #がんサロン #東洋医学を使おう #自分のために自分でできること #鍼灸教室

People Who Wowed This Post

青年部☆

thread
初参加Aちゃん作の切り絵のちい... 初参加Aちゃん作の切り絵のちいかわうさぎに、きゅんでした。 今回の青年部のお供はかなり控え... 今回の青年部のお供はかなり控えめ。
ラスク・しみみ・カヌレ


こんにちは。
はなうめ青年部女子めめです。
20代〜30代のがん経験者が集う青年部。
3ヶ月ごとにゆるゆる開催しています。

6月の青年部は✨新メンバー2人✨を含む参加者8人
+おんころカフェの菊地建至先生もご一緒してわいわいゆるゆるトークに花が咲きました 

毎回、美味しい食べ物屋さんの話題を青年部のグルメ情報通・TくんとNさんが教えてくれるのでスマホにメモするのがお約束になっています。

今日は百万石まつりで季節はもうすぐ夏。
季節柄、氷室まんじゅうの話題にもなり
「あのテレ金ちゃんカラーのおまんじゅうがまたいいんやよね!」
と今回も和気あいあいお話しました!

⇨氷室まんじゅうって!?という方はこちら。
⇨テレ金ちゃんカラーって!?という方はこちら。


そして夏と言えばBBQ!
9月の青年部で開催出来れば…と鋭意企画中です!
(日程と会場の調整中!)

がんを経験し心細さを抱えている同世代の方、私たちと一緒にお話しませんか?
話すのが苦手な方は聞いてるだけでも大丈夫
はなうめ青年部はふっと息が抜けるような優しい繋がりの空間です。

次回は9月の開催です☆
どうぞ気軽にご参加くださいね。
✳︎9月は第1土曜日ではない日程にBBQの予定です



#aya世代 #がん #がんサロン #自分のために自分でできること #青年部

People Who Wowed This Post

  • If you are a bloguru member, please login.
    Login
  • If you are not a bloguru member, you may request a free account here:
    Request Account
Happy
Sad
Surprise