がんサロン〜はなうめ日記〜

ピアサポータ養成講座やオンラインの導入でお世話になっている坂本祐央子さんがインタビュー&動画にしてくださいました。

今日のゲスト薬剤師の丸一泰雅さんからみなさんへのメッセージ

情報に翻弄される時ってありますよね。
毎年、大野智先生に講師をお願いして情報とのつきあいかたについて見つめ直す時間を設けています。


こちらは気持ちが煽られるように作成した、比較用のチラシ。
「ちょっと笑っていただければいい」
くらいのものだと思ってください…
最近の画像加工アプリはすごいですね。
年齢だけでなく、笑させることまでできるんです！

はなうめで作ったもの
なんとかなるかもカード
小児がんサポートブック
はなうめ療養手帳 各種プログラム関連の資料 がんと暮らし関連資料
ハロワーク金沢の求人情報など 治療、療養など 外見ケア、養生など これは目に入りやすいですよね 県内の情報は図書室のほう はなうめ思い出の写真や各団体の会報など

絵画ボランティアの横山さんが下絵を描いてくださった、クリスマスカードに着色。
今回はビーズも貼って、それぞれ素敵に仕上がりました❣️ 新調した150色の色鉛筆。
選ぶのも
迷うのも
塗るのに集中するのも良いですね。

内灘にある美容院FOR ACさんにお邪魔してきました。
Aはアピアランスで、外見のこと。
Cはケア。

わかる人にはわかる、個室のあるヘアサロンのありがたさ。 ２階のカフェスペースで、オーナーさんとスタッフナースにお話を伺いました。

あれ？
よくみたら、うっすら、虹がでてる❤️

牡丹鍋いただきました。

雨の七尾に行ってまいりました。
カラフルな蔦の葉がとてもキレイです✨

今日は失態続き。

オンラインの音声は入っていないし。
写真は撮らなかったし。

ハロウィンのかわいいチョコを
みんなで美味しくいただいた余韻の写真を…

✳︎実になる食事✳︎

今日は「パッククッキング」

災害時にも使えるし、ひとり暮らしの少量調理、体調の悪い時の簡単調理としても活用できます。

自宅にある乾物や缶詰を利用して、作ります。 材料をポリエチレンの袋に入れて、水につけて空気をしっかり抜いてから、口をしばります。
ポリエチレンの袋は120度まで耐えれる物を選んでくださいね。

スタッフは白ごはん・サバ缶とサツマイモの豆乳煮・切り干し大根のアラビアータのセットを選びました。

豆乳は常温で保存できるので、便利ですね。 鍋の底に、お皿を敷いておくと、袋が熱で破れにくくなります。
ちょっと見た目は良くないですが…
ご飯は同量のお水と一緒に入れて、水から入れて、沸騰して20分、火を止めて10分。
豆乳煮も同時に入れましたが、おかずは沸騰してからでも大丈夫。
アラビアータは材料を袋にれて加熱せず、置いておきます。 ご飯も炊けました！ スタッフのセット。
空気を抜いて袋の口を縛ると、真空状態になるので、短時間で味が良く染みます。
少しずつ袋に作って、このまま冷凍しておいても良いですね。 加藤さんのセット。
焼き鳥缶の炊き込みご飯
切り昆布、切り干し大根、サツマイモの煮物