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posted 2024-12-22 15:57
今日の気づき
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秋吉 克己私は心配性です。 最初はほんの些細な不安や「引っかかり」ぐらいから始まります。 「あれ？これってちょっとヤバくないか？」 こういうことを私の脳が捉えると、にわかにいろいろと考え始めます。 自分では冷静にリスク分析をしているつもりで、実は「ネガティブスパイラル」に陥っていきます。 「ネガティブスパ...
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posted 2024-12-21 15:53
今日の気づき
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秋吉 克己相手の上手く言葉を受け止めるには？ 自分のポリシーが中心にある球を想像してください。 中心のポリシーのまわりには柔らかい「膜」があります。相手の言葉が中心にぶつからないように、この「膜」を分厚く、柔らかくするようにします。 この膜で相手の言葉をいったん受け止めるイメージです。 そうすれば、自...
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posted 2024-12-20 16:33
今日の気づき
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秋吉 克己相手の言葉を受け止めるというのは、同意することとは違います。 AさんとBさんの会話で比較してみます。 A: xxさんって、いやな人だと思わない？ B1: へー、Aさんはそう思ってるんだB2: いや。思わないよ。B3: 人の悪口を言うものじゃ無いよ B1は受けて止めています。B2は相手の意見を否定...
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師 モギ・セツコです さあ2024年12月も半分過ぎました もう半分なのか まだ半分なのか あなたはどちらですか？ 私は ある部分ではもう半分 ある部分ではまだ半分 そんな感覚が入り混じっています また半分の部分は無料体験講座をまだまだ開催してますよー...
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posted 2024-12-10 13:39
今日の気づき
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秋吉 克己アイデアに詰まっている時は、 ・自分のテーマと関係ない人の話を聞く。・自分のテーマと関係ない人に、自分テーマの話をする。 このようにインプットとアウトプットをくり返していると、煮詰まった頭がまた回り始めて、きっと新しいアイデアが浮かんできます。 【課題解決スキルアップのマンツーマ...
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posted 2024-12-09 13:29
今日の気づき
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秋吉 克己何かアイデアの片鱗が頭に浮かんだら、そのアイデアにまったく関係が無い人にそれを話してみるのもいいですね。 思いもかけない考え方が出てくるかもしれません。 【課題解決スキルアップのマンツーマンセミナーを開催中】 ストリートアカデミー（ストアカ）いうサイトで募集をしています。Zoomを使って...
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posted 2024-12-08 15:44
今日の気づき
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秋吉 克己会話で人から刺激を受けるのは、自分の知らない考え方や価値観を知ることができるから。 だから、自分の今の関心事について必ずしも話す必要は無いです。 「会話」が自分の脳をつつけば、凝り固まった考えがほぐれます。 【課題解決スキルアップのマンツーマンセミナーを開催中】 ストリートアカデミー（ス...
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posted 2024-12-01 19:55
Step, Step
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代田美紀ホームページの内容を新しくします。 初めに目標からスタート。 人間力開発目標 エグゼクティブ、リーダー、スタッフを対象に、組織とメンバーの成長と、成果向上を応援します。自走型組織、ゴールをめざすリーダー、自走型メンバーになることを目指します。 主な実践テーマ 管理職/リーダー対象 風...
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師 モギ・セツコです 12月になりましたね さてこの１ヶ月どう過ごしますか？ 私は 今年一年のまとめと 来年への一歩を踏み出すべく 振り返りと未来を考える時間をとります この時間を3人のコーチに セッションしてもらいます！ 複数のコーチにコーチングを依...
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posted 2024-11-27 14:48
今日の気づき
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秋吉 克己何か気持ちがモヤモヤして、自分が情けなく感じた時、自分で 「あ、これは劣等感だ」と気が付くことができれば、昨日書いたように思考を切り替えて負のスパイラルに陥ることを防ぐことができます。 思考の切り替えがうまくできない人は、何でも話せて信頼できる人に自分の気持ちを話すのも一つのきっかけになりますよ。 ...
