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posted 2024-07-04 20:00
自律型人財育成コーチのブログ
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山田 武彦こんにちは いつも使っている4色ボールペン+１の青インクを使い切りました。 ボールペンのインクを使い切るって、なんだか気分がいいです。 最近は、手書きが少ない時代でもあり、そんな中で、手書きのインクを使い切るのは なかなか無いと思います。 しかし、もしもこのブログが手書きだったたら、こん...
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posted 2024-07-04 19:46
あなたの強みが輝く未来を拓く
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塩見真理先日、ランニングで久しぶりに膝が痛くなって、 通っている整体で見てもらうと お尻が固くなっているのが原因でした。 自分が思っている問題点とは違うところに 原因があることは多々あります。 コーチングでも、セッションでクライアントさんが 話したいテーマをまずは確認します。 大抵の場合は、...
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今朝も4時起きで、5〜6時台に早朝ジムにて、脚の筋トレメニュー＆トレッドミルにて、朝ラン5kmを実施🏃💨 今月から始めた16時間ファスティングも5日目となり、初日よりも体重が2kg減りました✨ 本日の朝活ルーティン 4:00 起床4:10 雑務 4:30 朝活報告会 5:30 筋トレ🏋️♂...
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posted 2024-07-04 07:50
今日も頑張ろう！
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Junya Suzukino music no life, no pilates no health ピラティスが無ければ、健康も無い こんな感じ？ って言うか、もはやピラティスを止めるのが、恐ろしくて出来ない １週間ぶりのピラティス 時差ボケは抜けたけど、なんか体がだるくて しっかりとトレーニングしておかないと、なんかと...
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いつもコーチングが始まる前に オリエンテーションをするのですが そのとき、必ずお伝えすることがあります。 コーチはアドバイスはしない！ コンサルティングではクライアントが目標達成するために 取るべき行動のアイディアを提供します。 でも、コーチがそれをやってしまうと 自ら考えた答え...
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posted 2024-07-04 01:30
選曲する音楽屋りんぷん
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SETSUKO いやー、暑い💦 今日はものすごく暑くて 冷房がきいた部屋で 運動やら仕事やら色々行う 私の部屋は午前中ものすごく暑いので 隣の部屋に移動して 少しでも快適に過ごせるよう工夫 そして 我が家で一番暑い場所は ・・・台所 なるべく朝早くに 母を手伝い晩御飯の支度をする 最近は仕事や作業の合間を見...
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posted 2024-07-03 20:45
お金と心整え習慣
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マキカオリ 🌙7月新月のワークショップ・大人の望トレ習慣🌙7月6日 20：00～21：00 ご参加費無料・定員10名様自分の望みや理想の未来を描くためのＷｏｒｋや質問をご用意。。みんなでワークに取り組みながらとことん自分と向き合うお時間。新月の日に本当の自分の望みを見つけてみませんか？お申込み・お問い合わせ...
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posted 2024-07-03 20:00
自律型人財育成コーチのブログ
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山田 武彦こんにちは 昨日に続いてゴルフネタです。 ゴルフ場でのラウンドでは、通常はキャディさんがいて、残りの距離とか教えてくれたりしますが、最近ではセルフラウンドも多く、キャディさんもいないので、2打目や3打目の残り距離がわかりません。 そこで、最近は、様々な距離計が販売されています。 先日、ショップに...
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今朝も4時に起きて、朝6時台に地元墨田区のランニングクラブの朝ランイベントに参加✨自宅〜旧中川河川敷〜亀戸中央公園〜自宅の7kmを13名で走りました🏃♂️💨 朝ラン後は、本業前に7時半から複業のコーチングセッション💪 本日の朝活ルーティン 4:00 起床4:10 雑務6:00 朝ラン8km...
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posted 2024-07-03 07:55
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki未だにBDの送別会が続いており、 今日は元部下たちのご招待 虎ノ門のデリリウムカフェ トーキョーに行ってきた 美味しいベルギービールと、美味しい食事 プラス、良き仲間と 久しぶりに会ったのに、あっという間に時間が過ぎて とても心地よい時間を過ごすことが出来た 今日は久しぶりに、ご馳走になりました あ...
